هكذا تنشط عملية الأيض وتخسر الوزن

في حال كنت مهتمّاً بصحّة أفضل وفقدان الوزن، فيجب أن تهتمّ بتنشيط عمليّة الأيض الخاصة بك، وذلك من خلال تزويد خلايا الجسم بالطاقة والغذاء المناسب. تجدر الإشارة إلى أن الخلل في عملية الأيض يؤدي إلى زيادة الوزن. وبحسب موقع “برايت سايد”، يمكن تنشيط عملية الأيض من خلال اتباع هذه الوسائل ...

أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن فترة النوم هي فترة مناسبة ليقوم فيها الجسم بحرق الدهون وذلك عن طريق دهن الجسم ببعض الكريمات الحارقة للدهون أو عن طريق تناول مشروبات حارقة قبل النوم. المكونات: ملعقة قرفة مطحونة ملعقة زنجبيل مطحون نصف ملعقة شاي أخضر ملعقة عسل عصير ليمونة طريقة التحضير: ...