الاطعمة – Page 11 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 22 2024 - 21:58

#الاطعمة

احذرها… منتجات تزيد من مخاطر السمنة والأمراض المزمنة

يؤدي الكبد، في جسم الإنسان، إحدى أهم الوظائف (التخلص من السموم) فمن المهم جدا مراقبة حالته. ويعتبر النظام الغذائي هو الأكثر فتكا وتدميرا للكبد في حال كان خاطئا. كشف الأطباء عن المنتجات التي تقتل الكبد وتؤثر سلبًا على صحة الإنسان. ووفقا للأطباء، فإن التغذية السليمة لا تساعد فقط في تقليل ...

7 July، 2020

أنظمة غذائية يمكن أن تحمي من السرطان وأخرى تزيده

تحدث الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف عن الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، والتي، على العكس، يمكن أن تقلله. وأشار على قناة “روسيا 1” ، إلى أن الغذاء ليس مجرد تغذية بل هو دواء وانتقد ما يسمى “الحمية المضادة للسرطان”. وقال مياسنيكوف: “لا تركضوا وراء بعض الأنظمة الغذائية ...

6 July، 2020

أطعمة تحسن الذاكرة وتعيد الشباب

أعلن طبيب روسي في معهد بحوث سمارة لأغذية الحمية والعلاج الغذائي، ميخائيل غينزبورغ، أنه يمكن للبازلاء منع تطور السرطان وتقوية العظام بشكل ملحوظ، ووفقا للخبير، للبقوليات تأثير إعادة الشباب، وفقدان الوزن وتحسين الذاكرة. وأشار الخبير على قناة “روسيا 1”  إلى أن البازلاء تحتوي على الكثير من البروتين والسيليكون. هذه المكونات ...

6 July، 2020
إقرأ المزيد

دراسة: طعامك اليومي يحدد حالتك المزاجية.. ما هي وجبات المزاج الجيد؟

قارنت الدراسات بين الأنظمة الغذائية “التقليدية”، مثل النظام الغذائي المتوسطي والنظام الغذائي الياباني التقليدي، والنظام الغذائي “الغربي” النموذجي وأظهرت نتائج الدراسات أن خطر الإصابة بالاكتئاب أقل بنسبة 25% إلى 35% لدى أولئك الذين يتناولون نظاماً غذائياً تقليدياً. يفسر العلماء هذا الاختلاف بأن هذه الأنظمة الغذائية التقليدية تميل إلى أن تكون ...

6 July، 2020
إقرأ المزيد

نتجاهلها دائما… 4 أطعمة تحميك من ضربة الشمس

يساهم ترطيب الجسم في الوقاية من التعرض لضربة الشمس، ويتم ذلك من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من المياه، حيث يفقد الجسم السوائل عن طريق التعرق. إليك بعض الأطعمة التي تساعد على الوقاية من ضربات الشمس، بحسب ما ذكر موقع “Eat this” العلمي. الخيار يحتوي الخيار على ...

6 July، 2020
إقرأ المزيد

أغلبنا يرميه في القمامة… “كنز من الفوائد” يقوي المناعة ويعيد الشباب

تحتوي الكثير من الأطعمة على بعض الفوائد الكبيرة والقيمة في أجزاء محددة منها، لكن الجهل بهذه الفوائد يجعل مصيرها القمامة في أغلب الأحيان. وتعتبر البطاطس واحدة من أكثر الأطعمة شيوعا في جميع أنحاء العالم وعلى مدار العام، حيث يتناولها الجميع نظرا لتوافرها بسعرها الرخيص بالإضافة إلى سرعة نموها وسهولة زراعتها. ...

3 July، 2020
إقرأ المزيد

أبرزها الموز… أطعمة ومشروبات تفسد مفعول الأدوية بشكل شبه كامل

الغذاء والمواد الغذائية يمكنها أن تتعارض مع الأدوية مسببة بعض النتائج السلبية، تعارض الغذاء مع الدواء يحدث عندما يعترض نوع غذاء معين او مادة غذائية معينة أثر الدواء على الجسم، بينما تعارض الدواء مع الغذاء يحدث عندما يكون الدواء سببا في عدم امتصاص أو استفادة الجسم من غذاء معين. يؤثر ...

3 July، 2020
إقرأ المزيد

طعامان ومشروبان يقويان جهازك المناعي

يعتبر الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول عن جسم الإنسان ضد الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض سواء أكانت فيروسات أو بكتيريا أو جراثيم. كشفت عضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية، الدكتورة مارينا ماكيشا، المواد الغذائية التي تساعد على تقوية المناعة. المسكنات وقالت ماكيشا إن “الزنجبيل، يعتبر أفضل مساعد لمنظومة المناعة، ...

2 July، 2020
إقرأ المزيد

أطعمة رئيسية لو وددت تحويل دهون البطن إلى عضلات

الشكل الرياضي هو حلم كل شخص يدخل في أي برنامج لنظام غذائي، ولكن يواجه مشكلة ليس في كيفية التخلص من الدهون بل كيفية تحويلها إلى عضلات. يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في مساعدتك على إنقاص الوزن والحفاظ عليه، ومع ذلك، قلة قليلة من الناس يدركون أن النظام الغذائي يلعب أيضًا ...

30 June، 2020
إقرأ المزيد

7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم مفيدة جدا لمرضى الضغط المرتفع

يعد البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية لمرضى الضغط المرتفع، حيث يساعد على طرد الصوديوم من الجسم عن طريق البول، وتخفيف الضغط على جدران الأوعية الدموية، ويعتبر تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يوميا ضروريا للوقاية من مضاعفات هذا المرض. يقدم موقع “Health line” الطبي، 7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم تعتبر مفيدة لمرضى الضغط ...

24 June، 2020
إقرأ المزيد