التوتر – Page 8 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 17 2024 - 19:48

#التوتر

التوتر ليس سبب "الشيب"

التوتر ليس سبب “الشيب”

وفقا لصحيفة “غازيتا رو” نقلا عن أطباء بريطانيين بالأمراض الجلدية، فقد وجد العلماء أن التوتر ليس سببا لظهور الشيب لدى الأشخاص. هذا وقد قطع العلماء البريطانيين الشك باليقين حول المعلومات السائدة بأنه عندما تلاحظ قليلا من الشيب فإن عامل التوتر هو السبب الرئيسي لظهوره، ولكن العلماء قالوا أن السبب الحقيقي ...

25 March، 2017
الإجهاد يؤثر على عمل الغدد الكظرية

لهذا السبب عليك شرب الماء أثناء التوتر

أصبح التوتر والإجهاد من مميِّزات عصرنا الحالي. فالتطور التكنولوجي والتقني ليس فقط ما استُحدث في الآونة الأخيرة، إنما أيضًا تطورت المشاكل التي قادت إلى توتر وأرق مزمنين لدى غالبية الناس! ولا تتوقف المُشكلة عند هذا الحد، فالإجهاد من الأسباب الكامنة وراء الصداع وصعوبة التركيز ومشاكل البشرة كحب الشباب والعديد من ...

3 February، 2017
أكثر وأقل 10 وظائف مسببة للتوتر

أكثر وأقل 10 وظائف مسببة للتوتر

كثيرة هي الوظائف التي تسبب التوتر، وإن بدرجات متفاوتة، وكذلك الوظائف الأقل سببا للتوتر، لكن في النهاية، فإن الوظيفة مهما كانت تعتمد على الموظف وقدرته على تحمل الضغوط. ليس غريبا أن يكون العمل في المجال الإعلامي من بين الوظائف العشر الأكثر إثارة للتوتر والقلق. ومن هنا يبدو أن العديد من ...

25 January، 2017
إقرأ المزيد
6 أمراض مزعجة سببها التوتر

6 أمراض مزعجة سببها التوتر

يعتبر التوتر أو الإجهاد من المؤثرات شديدة الخطورة على جسم الإنسان، فمن الصداع الشديد إلى الأرق، ومشاكل الجهاز الهضمي، تتراوح درجات تأثير التوتر على جسم الإنسان. ووفق تقرير نشرته صحيفة “ديلي ميل” كشف الدكتور روجر هندرسون أستاذ طب الأسرة عن 6 أمراض قد لا يعرف الكثيرون أن التوتر يتسبب في ...

7 January، 2017
إقرأ المزيد
النساء العاملات يعانين من التوتر أكثر من زملائهن الرجال

دراسة: المرأة العاملة أكثر توترا من الرجل

أفادت دراسة بريطانية بأن النساء العاملات يعانين من التوتر أكثر من زملائهن الرجال، بسبب سعيهن لإثبات كفاءتهن، وللحصول على مرتبات تساوي تلك التي يحصل عليها الرجل. ووفق للدراسة، فإن 45 في المئة من الإجازات المرضية عند النساء مرتبطة بالعمل. ويقدر عدد النساء اللواتي اشتكين من التوتر المرتبط بالعمل في السنوات ...

3 January، 2017
إقرأ المزيد
بسبب الإجهاد المُفرط، انعكس الأمر سلبًا على صحتنا

تخلص من التوتر بهذه الطريقة اليابانية!

أصبحت حياتنا اليومية تُحتِّم علينا تحمل كمية كبيرة من التوتر والإجهاد بسب بالضغوطات المستمرة سواءً من العمل أو الوضع المالي أو الاجتماعي.. إلخ. وبسبب الإجهاد المُفرط، انعكس الأمر سلبًا على صحتنا فتراجعت بشكلٍ ملحوظ، أضف إلى ذلك التأثير سلبًا على حياتنا الشخصية. من أجل ذلك، كان لابد من البحث عن ...

24 December، 2016
إقرأ المزيد
متوتر بالعمل؟ نفس عميق قد يشعرك بالراحة

متوتر بالعمل؟ نفس عميق قد يشعرك بالراحة

يتنفس الإنسان طيلة الوقت، بشكل تلقائي، كي يبقى على قيد الحياة، لكنه قد يحقق منافع صحية مهمة في حال تعمد أخذ نفس طويل بين الفينة والأخرى. وبحسب ما ذكر موقع “مشابل”، فإن أخذ نفس طويل ينعكس إيجابا على صحة الإنسان، ويساهم في تخفيف الإجهاد والضغط النفسي، بل إنه قد يساعد ...

5 October، 2016
إقرأ المزيد
التوتر يمنعك من اختيار الأطعمة الصحية ويلغي فوائدها

التوتر يمنع من اختيار الأطعمة الصحية ويلغي فوائدها

يجب أن ندرك أن هناك فرقا بين الدهون الصحية والغير صحية، وتأثيرها على صحة الإنسان يختلف وفقاً لنوعها، ولكن هل دائما نختار الدهون الصحية؟ وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة Molecular Psychiatry العلمية بان الاصابة بالتوتر تمنع الشخص من اختيار تناول الاطعمة الصحية، وتلغي فوائد تناول الدهون الصحية على جسم ...

22 September، 2016
إقرأ المزيد