كيف تحافظ على صحتك العقلية في عمل يسبب التوتر؟
العمل في وظيفة مسببة للتوتر الشديد قد يجعلك تفقد صحتك العقلية نظرا للتداعيات السلبية الناتجة عن معاناتك اليومية. في هذا السياق، قدمت الكاتبة تافي دولار، في مقالها الذي نشره موقع “بيزنس إنسايدر” الأميركي، بعض النصائح للحفاظ على الصحة العقلية في حال كنت تزاول وظيفة تكون فيها نسبة التوتر والضغط مرتفعة. ...
