الاجهاد – Page 3 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 22 2024 - 19:52

#الاجهاد

أنفك بارد؟ أنت تحت ضغط كبير

توصلت دراسة حديثة إلى أن انخفاض درجة حرارة الأنف تشير إلى وجود ضغط على الشخص، وأنه يرزح تحت إجهاد كبير. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة نوتنغهام في إنجلترا، ونشرت في مجلة “هيومان فاكتورز”. واستخدم الباحثون التصوير الحراري عبر كاميرات خاصة، وفحصوا بها 14 شخصا طلب منهم القيام بواجبات عقلية، ووجدوا ...

22 January، 2018

ما علاقة اللون الأزرق بالإجهاد؟

أجرى علماء إسبان تجارب على أشخاص يتعرضون للضغط والإجهاد في حياتهم، وجربوا معالجتهم بطرق مختلفة، وكانت النتائج مذهلة. ونشرت مجلة “PLOS ONE” نتائج أبحاث العلماء التي أجروها على 12 متطوعا، تتراوح أعمارهم بين 18 و37 عاما. قام العلماء بتعريض المشاركين لإجهاد بطريقة واحدة، بعرض مشاهد مخيفة لمدة 6 دقائق. وبعدها، ...

15 November، 2017
هناك عواقب وخيمة إن لم تنتبه لعلاج التوتر الذي ينتابك

10 علامات تدلُّ على شعورك بالتوتر

يتجلى التوتر في عديد من الطرق، فتكون بعضها أعراضاً شعورية مثل تقلب الحالة المزاجية والانفعالية، كما تتخفى أعراض أخرى في صورة مشاكل جسدية. المشكلة مع هذه الظاهرة الفيزيولوجية هو أنك ببساطة تتعامل مع المشكلة على أنها أمر عادي، لكن هناك عواقب وخيمة إن لم تنتبه لعلاج التوتر الذي ينتابك، فمن ...

1 August، 2017
إقرأ المزيد
علماء: الإجهاد يطيل عمر الإنسان

علماء: الإجهاد يطيل عمر الإنسان

تثبت دراسات أخيرة لعلماء بينهم عدد من الحائزين جوائز نوبل أن الإجهاد قد يصبح من العوامل المساعدة في وقف عملية الشيخوخة الأمر الذي تحاول البشرية تحقيقه منذ زمن طويل. بالطبع لا يدور الحديث حول الصدمات والإجهاد المزمن لأن المفعول الإيجابي يعود إلى “جرع” غير كبيرة من الإجهاد. ومن المتوقع أن ...

28 January، 2017
إقرأ المزيد
الإجهاد المزمن يمكن أن يتسبب في الإفراط في إنتاج خلايا الدم البيضاء

هكذا يتسبب الضغط في النوبات القلبية والسكتات الدماغية

قال علماء إنهم تمكنوا، أخيرا، من معرفة كيف يتسبب الضغط في النوبات القلبية والسكتات الدماغية، مما يبشر بآمال التوصل إلى حلول لمنع حدوث ذلك في المستقبل. وحسب ما جاء في موقع “تيليغراف” البريطاني، فإن العلماء وجدوا أن الأشخاص الذين ارتفع عندهم مستوى النشاط في جزء من الدماغ هم أكثر عرضة ...

13 January، 2017
إقرأ المزيد
7 طرق للتخلص من الإجهاد المزمن.. ماهي؟

7 طرق للتخلص من الإجهاد المزمن.. ماهي؟

يتعرض العديد من الأشخاص بالشعور بالإجهاد.. وعندما يذهب الشخص للطبيب لا يجد الطبيب أي مرض عضوي، وقد يرجع الأطباء السبب إلى نقص السكر أو الضغط العصبي أو الحالة النفسية، لكن هناك أبحاث حديثة كشفت عن هذا المرض الجديد (متلازمة الإجهاد المزمن)، حيث يشعر المريض بالتعب المستمر والصداع وألم العضلات وألم ...

23 September، 2016
إقرأ المزيد