معلومات عامة – Page 16 – موقع قناة المنار

#معلومات عامة

لماذا يعاني بعض الناس من ضعف الثقة بالنفس ؟

هل تجد أنك تعاني من ضعف الثقة بالنفس على الرغم من إنجازاتك؟ هل تقضي وقتك في المنزل خائفًا من مقابلة ناس جدد؟ معظمنا يشعر بضعف الثقة بالنفس لبعض الوقت، لكن هناك أشخاصًا قد يشعرون بذلك طيلة الوقت. الطفولة، صدمات الماضي، الأحداث الأخيرة، مثل: الفشل أو الرفض، والوحدة، والقلق، والمعتقدات السلبية ...

21 November، 2016

4 أشياء تفسرعادة قضم الاظافر

على الرغم من العواقب الصحية والاجتماعية غير المرغوبة لعادة قضم الأظافر، فإن أكثر من 30% من الأشخاص يفعلونها، وذكر تقرير نشر مؤخراً بموقعindy100 أن هناك 4 أسباب رئيسية تجعل الأشخاص يُقدمون على قضم أظافرهم؛ وتشمل: 1. الشعور بالارتياح: وفقاً للبروفيسور تراسي فووز، أستاذ علم النفس بكلية الطب في جامعة كاليفورنيا ...

21 November، 2016

لا ترتب سريرك وفراشك كل يوم لهذا السبب؟

كشفت دراسة بريطانية نشرت في المجلة العلمية Experimental & Applied Acarology ان السرير الغير مرتب قد يكون افضل للصحة، حيث ان عث الغبار ينمو ويتكاثر في الرطوبة والاجواء الدافئة، بالتالي ترك السرير لفترة قبل ترتيبه سيعمل على قتل هذا العث وعدم تكاثره. وبالرغم من ان عث الغبار يعد جزءا من ...

18 November، 2016

إقرأ المزيد

طرق لتجديد الطاقة والنشاط دون تناول المنبهات الخطيرة

بعيدا عن المنبهات .. ” الماء البارد” هو الحل للتخلص من النوم أثناء العمل

الإرهاق الذهني والبدني نتيجة ليوم مليء بالعمل يجعلك تشعر بالنعاس، وهذا يجعلك تلجأ للقهوة والنسكافيه لتخطي هذه الحالة وتجديد النشاط مرة أخري أثناء فترة العمل. وبالرغم من هذا إلا أن كثرة الكافيين يشكل خطراً كبيرا علي صحتنا، لذا قدم موقع “health ” طرق أخرى لتجديد الطاقة والنشاط دون تناول المنبهات ...

18 November، 2016

إقرأ المزيد

علامات تدل على أن عملك يجعلك تعيسا

إذا كنت تشعر بالبؤس باستمرار خلال تواجدك في مقر عملك فقد لا تكون مشاعرك تلك مرتبطة بمجرد الكآبة. فمن الطبيعي أن يكون العمل مصدرا للشعور بالتوتر أو الكأبة وأن يجعلك في حالات نادرة تشعر بالاكتئاب، ولكن الأمر غير الطبيعي هو أن يكون العمل مصدرا لتعاستك الدائمة. ومن أجل معرفة ما ...

18 November، 2016

إقرأ المزيد

ما مدى دقة اختبارات الذكاء IQ test؟

اختبارات الذكاء، IQ Tests، هي اختبارات مجانية يُحاول المبتدئون الإجابة عليها مقابل معرفة كم يتمتعون بالذكاء. لكن تبيَّن أنها ليست دقيقة كتلك التي يدفع المشتركون رسومًا لأجل حلِّها وتحديد نسبة “ذكائهم” سواءً على الإنترنت أو في مراكز الاختبار المرخَّصة. إن كنت ممن يتابعون باستمرار حل تلك المسائل المجانية، فلا تنزعج ...

15 November، 2016

إقرأ المزيد

حقائق عن العطس ستفاجئك!

الجميع يعرف ذلك الشعور عندما يبدأ بدغدغة في الجزء الخلفي من الأنف، ثم يأتي أخذ النفس لاهثا، وأخيرا يأتي الانفجار الشافي بالعطس. وهو هو أحد الأعراض المرافقة لبعض الأمراض كالزكام ونوبات البرد، وبعض الأمراض التحسسية خاصةً خلال اقتراب فصل الربيع وبدء تلقيح الأزهار. وخلافًا لذلك، تبقى الكثير من المعلومات حول ...

14 November، 2016

إقرأ المزيد

استخدام المهارات المتعلّقة مباشرة، أو استخدامها لتعليم غيرك

طريقة مثبتة علميًا لـ تذكر وحفظ 90% مما تتعلّمه!

تذكر المعلومات وحفظها من العقبات التي تواجهنا دائمًا خاصة أيام الامتحانات، وبالتأكيد أنك جربت أساليب متنوعة لتساعدك على استقرار المعلومة في الذهن. يعلم المدرسون جيدًا بأنه لا مشكلة أبدًا في تدريس الطالب، لكن المشكلة كيف يتعلّم الطالب ما تم شرحه! وبحسب دراسة تعود للعام 1960، فقد أظهرت أن أفضل طريقة ...

14 November، 2016

إقرأ المزيد

نصائح علمية تشعرك بالدفء طوال الشتاء

أثبتت البحوث العلمية انه من أجل الشعور بالدفء طوال فصل الشتاء يجب على الانسان أن يتبع عددا من النصائح والخطوات وعلى النحو التالي:- 1-الملابس الدافئة :يجب ارتداء الملابس المناسبة للحفاظ على درجات حرارة الجسم، واختيار الخامة المناسبة لحفظ الحرارة. فليس بالضرورة ارتداء تلك الملابس السميكة التي تصعب عليك الحركة، فنوع ...

11 November، 2016

إقرأ المزيد

وضعت نفسها في مقدمة الدول المتطورة التي يُضرب بها المثل في الذكاء والتطور

لماذا اليابانيون أذكياء؟

اليابان الدولة التي تزداد قوتها يومًا بعد يوم، ليس بقدر ما تمتلك من أموال، إنما بقدر الثروات البشرية والعقول المفكرة التي استطاعت أن تنهض ببلادها في فترة قصيرة جدًا. فقد تركت الحرب العالمية الثانية أوزارها على اليابان، حيث خرجت منهارة من جميع النواحي، لكن ما هي إلا سنوات وقد وضعت ...

11 November، 2016

إقرأ المزيد