ما التمرين الأفضل الذي تنصح به عالمة أعصاب لصحة الدماغ؟

تعد ممارسة النشاط البدني أمراً مهماً للحفاظ على صحة الدماغ في حالة جيدة، وهو ما يمكن فعله عبر المشي أو ممارسة رياضة ما، لكن عالمة الأعصاب ويندي سوزوكي لديها تمريناً مفضلاً مختلفاً نوعاً ما عن النشاط البدني العادي. قالت سوزوكي، والتي تشغل أيضاً منصب عميد كلية الآداب والعلوم بجامعة نيويورك: ...

طوفان الاقصى| كيف تضامنت الرياضة وملاعبها مع غزة؟