البروكلي والمكسرات.. مفتاحان أساسيان للحماية من مرض شائع
يشكو الكثير من الأشخاص من التهابات المفاصل التي تؤدي إلى آلام شديدة. وإزاء ذلك، فإن الأطباء وخبراء التغذية ينصحون ببعض النصائح المتعلقة بالنظام الغذائي، والتي من شأنها أن تساعد على الحماية من آلام المفاصل. ووفقاً للخبراء، فإنّ البروكلي يعتبر مهماً جداً لآلام المفاصل، وهو يحتوي على عدد من الفيتامينات والمركبات ...
