النوم الكافي يقوى مناعتك لمكافحة كورونا.. 5 أطعمة تساعدك على الاسترخاء
قال موقع “TheHealth Site”، إن النوم الجيد يساعدك على تقوية مناعتك في ظل انتشار فيروس كورونا، ستساعدك بعض الأطعمة على الغفوة بشكل أفضل والاسترخاء، يقول الخبراء إن وجود جهاز مناعة قوي هو الأهم لمنع الإصابة بفيروس كورونا، ويمكن أن يساعد النوم الجيد في تحسين الخلايا المناعية المعروفة باسم الخلايا التائية، ...