يفضل عدد كبير من الناس المظهر الرياضي للفتى مفتول العضلات، ويسعى الكثيرون إلى اتباع حميات غذائية وأنظمة رجيم مختلفة لبناء العضلات في الجسم. ويقدم موقع “تايمز نيوز ناو” نصيحة لوصفة سهلة باستخدام البيض يمكنها أن تبني عضلات جسمك، وتجعلك تشبه بطل كمال الأجسام في أسبوع واحد فقط. ولكن يشترط الأطباء ...
