فيتامين د – Page 5 – موقع قناة المنار

#فيتامين د

طبيب يتحدث عن علاقة فيتامين “د” بفيروس كورونا

أعلن الطبيب والمقدم التلفزيوني سيرغي مالوزيموف، في مقابلة مع “سبوتنيك”، أن الزيادة في الخريف في حالات الإصابة بفيروس كورونا قد ترتبط، من بين أمور أخرى، بنقص فيتامين “د”. لا يؤثر فيتامين “د” بشكل مباشر على القابلية للإصابة بفيروس كورونا، ولكنه يقوي جهاز المناعة البشري، ما يساعد على الحماية من COVID-19. ...

10 October، 2020

دراسة تكشف عن مشاكل خطيرة يسببها نقص فيتامين “د”

يحتاج جسم الإنسان كل يوم إلى قائمة طويلة من العناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات، ليعمل بشكل صحيح. ويؤدي نقص هذه العناصر الغذائية إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية والأمراض، وذلك بحسب تقرير نشره موقع “ذا هيلث سايت”. على سبيل المثال، يعد فيتامين (د) ضروري جدا للحفاظ ...

7 October، 2020

دراسة تكشف وتحذر من آثار خطيرة للتسمم بفيتامين “د”

يعاني الغالبية العظمى من الناس من نقص في فيتامين “د” في الجسم، على الرغم من أن الشمس هي أكبر مصدر لهذا الفيتامين، بالإضافة لوجوده في معظم الأطعمة. ذكر موقع “تايمز أوف إينديا” أن معظمهم يعتمد على المكملات لتلبية متطلبات الجسم اليومية منه، لكن تراكم هذا العنصر الغذائي في الجسم يؤدي ...

24 September، 2020

إقرأ المزيد

معلومات خطيرة عن صحتك تكشفها مستويات فيتامين “د” في الدم

كشفت دراسة علمية حديثة أن مستويات فيتامين “د” في الدم يمكنها أن تكشف معلومات خطيرة عن صحة الإنسان. ولفتت الدراسة المنشورة عبر موقع “تايمز نيوز ناو” مستويات فيتامين “د” في الدم قد تكون مؤشرا أفضل للمخاطر الصحية المستقبلية لدى كبار السن تحديدا. وأظهرت الدراسة أن مستويات فيتامين “د” يمكن أن ...

11 September، 2020

إقرأ المزيد

بالإضافة إلى الشمس… 5 أطعمة غنية بفيتامين “د” يفضل تناولها دائما

تشير العديد من الدراسات أن فيتامين “د” يلعب دوراً حيوياً مهماً في الحفاظ على صحة العظام والعضلات، وله دور في تعزيز صحة الجهاز العصبي والجهاز المناعي. وأفادت بعض الدراسات أيضاً، بحسب تقرير نشره موقع “تايمز ناو نيوز”، أن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب ...

16 July، 2020

إقرأ المزيد

من خلال التعرض للشمس… ما هو أفضل وقت في فصل الصيف لاكتساب فيتامين “د”؟

يلعب فيتامين “د” دورا مهما في تقوية مناعة الجسم، ما يحمي من الإصابة بالأمراض ومحاربة البكتيريا والفيروسات التي من الممكن أن تهاجم الجسم. فقد كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني السعودي الدكتور محمد علي الأحمدي أفضل الأوقات في فصل الصيف لاكتساب فيتامين (د) من خلال التعرض للشمس. وقال إن “الوقت المناسب ...

15 July، 2020

إقرأ المزيد

رغم وفرة الشمس.. نقص مهول في فيتامين “د” لدى الأفارقة

سماء غائمة ممطرة ولا أثر للشمس في يوم من أيام أوائل يوليو/ تموز في ألمانيا هذا العام (2020)، يوم يفسر إلى حد كبير أسباب نقص فيتامين “د” لدى الكثير من لألمان: إنه ببساطة قلة أشعة الشمس، أحيانا حتى في فصل الصيف. ويعاني أكثر من 30 في المائة من الألمان البالغين ...

7 July، 2020

إقرأ المزيد

أخطر أعراض نقص فيتامين د

يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، حيث أنه له دور فعالة في الأنظمة الخاصة بجميع أجزاء الجسم. يمكن الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس، كما أنه يتوفر في بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والألبان، ولكن يصعب الحصول عليه من النظام الغذائي وحده، وقد يصف الطبيب ...

27 June، 2020

إقرأ المزيد

هل يساعد فيتامين “د” في منع الإصابة بالسرطان؟

تهتم الدراسات العلمية الحديثة برصد الفوائد الصحية الكبيرة لفيتامين “د” المعروف باسم فيتامين “أشعة الشمس”، لكن التساؤل الذي يحيط بالكثيرين هل يساعد فيتامين “د” في منع الإصابة بالسرطان. ويشتهر فيتامين د بأنه يساعد في الحفاظ على عظامنا قوية وصحية، ووفقًا لبعض الباحثين، يمكن أن يساعد فيتامين أشعة الشمس في منع ...

12 June، 2020

إقرأ المزيد

الفوائد المدعومة علميا لفيتامين “د”

يعتبر الفيتامين ضروري لتنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في جسم الإنسان، ولاسيما فيتامين “د” الذي يمكن أن يؤدي نقصه إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك هشاشة العظام أو الكساح أو بعض التشوهات. وعندما يفكر معظم الناس بفيتامين “د” يفكرون في صحة العظام، لكن هذا الفيتامين يقوم بالكثير للجسم وقد يساعده في ...

6 June، 2020

إقرأ المزيد