فيتامينات – Page 6 – موقع قناة المنار

#فيتامينات

الكشف عن طريقة موثوقة وبسيطة لتجنب أمراض تسبب الموت المبكر

توصل علماء من جامعة تافتس الأمريكية، إلى أنه يمكن إطالة العمر ومنع الموت المبكر بتناول الفيتامينات والعناصر المعدنية الموجودة في الأطعمة النباتية، وليس في المكملات الغذائية. وتفيد “Live Science” بأن الباحثين حللوا معطيات حصلوا عليها من دراسات شارك فيها 27 ألف شخص أعمارهم 20 سنة وأكثر. وذكر المشتركون في إجاباتهم، ...

12 April، 2019

باحثون: الفيتامينات لا تكون صحية إلا إذا كانت طبيعية

قال باحثون من الولايات المتحدة إن الفيتامينات والأملاح المعدنية التي مصدرها المكملات الغذائية ليس لها إجمالا تأثير على معدلات الوفاة. وخلص الباحثون من خلال دراسة وبائية في الولايات المتحدة إلى أن بعض الفيتامينات بعينها، (فيتامين A, K) والأملاح المعدنية (المنغنيز والزنك) التي يربط بعض الباحثين بينها وبين انخفاض معدلات الوفاة، ...

10 April، 2019

ما هو افضل فيتامين للاطفال؟

بالتأكيد تعتبر التغذية في مرحلة الطفولة من أهم المراحل لبناء الجسم بشكل صحي بعيدا عن مشاكل نقص الفيتامينات والمعادن، لذلك هناك بعض الفيتامينات الضرورية جدا لصحة الأطفال، فما هي؟ تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الطفل، فهي تساعد في تقوية الجسم وبنائه ومحاربة الأمراض وتحسين أداء الأجهزة بالجسم بشكل ...

1 April، 2019

إقرأ المزيد

الاستعمال العشوائي للفيتامينات يسمم الكبد

قال الطبيب أوغور مشباك عضو مجلس إدارة جمعية الحساسية والمناعة التركية، إن استعمال الفيتامينات بشكل عشوائي يمكن أن يضر بأعضاء الجسم الحيوية، مثل القلب والكلى والكبد، والاستعمال العشوائي للفيتامينات قد يخلف آثارا جانبية سامة، بعد أن يتراكم في جسم الإنسان. وأوضح أن الاستعمال الزائد لفيتامين “أي” (A) يؤدي إلى ظهور ...

21 January، 2019

إقرأ المزيد

خطوات بسيطة للتغلب على الكسل

يعاني كثيرون من الإرهاق والتعب والإحساس بالكسل، وهي أعراض ناجمة بحسب خبراء عن الأجواء الباردة والأيام التي تكون فيها السماء ملبدة بالغيوم، إلا أنه من الممكن التغلب على هذا الخمول بسهولة باتباع خطوات بسيطة. وتوصل استبيان للرأي أجرته شركة فيتامينات “هيلث سبان”، إلى أن الشعور بفقدان الطاقة يتنامى في يناير، ...

13 January، 2019

إقرأ المزيد

7 فوائد صحية للحليب!

يعرف الحليب بأنه سائل غني بالمغذيات تنتجه الثدييات الإناث لإطعام صغارها. الأنواع الأكثر استهلاكًا منه هي المستخلصة من الأبقار، الأغنام والماعز. يعتبر استهلاك الحليب موضوعًا ساخنًا في عالم التغذية، لذا قد تتساءل عما إذا كان ذلك مفيدا أو ضارًا. فيما يلي فوائد صحية للحليب حتى تتمكن من تحديد ما إذا ...

11 January، 2019

إقرأ المزيد

مواد غذائية يحتاجها جسمك في فصل الشتاء

تدني درجات الحرارة وتساقط كميات كبيرة من الأمطار والثلوج وقصر عدد ساعات النهار. هذه فقط بعض مميزات فصل الشتاء. إذ يؤثر هذا الفصل بشكل واضح على مزاج وصحة الناس، لاسيما وأن كثيرين يُصابون بنزلات برد حادة تقعدهم في المنزل عدة أيام. وبشكل شبه مستمر، يقدم المجال الطبي عدة أدوية ومضادات ...

17 December، 2018

إقرأ المزيد

تحصنوا بفيتامين “د” عبر مشروب صباحي بسيط ومتوافر

قالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، إن فيتامين “د” ضروري من أجل الحفاظ على صحة العضلات والعظام والأسنان. وفي تقرير لها أشارت الهيئة البريطانية إلى أن دخول فصل الشتاء يلعب دورا كبيرا في تناقص مستويات فيتامين “د” في جسم الإنسان بسبب فروقات الليل والنهار حيث تصبح ساعات التعرض لأشعة ...

7 December، 2018

إقرأ المزيد

القدر المسموح به من النسيان.. كيف تقوي ذاكرتك؟

قد نجد في موقف ما صعوبة في تذكر بعض الأشياء، أمر طبيعي إلى حد ما ولا يدعو للكثير من القلق، طالما لا تتكرر هذه الحالات بشكل كبير. فالذاكرة ليست جهازاً يمكنه العمل وقتما نشاء، كما أن العلاقات بين الوحدات المخزونة في الذاكرة تتغير باستمرار. وحين تُضاف إليها معلومات جديدة، تُعدل ...

26 November، 2018

إقرأ المزيد

فيتامينات “تطيل العمر” .. علماء ينشرون القائمة الكاملة

حدد أحد العلماء 36 نوعا من الفيتامينات والعناصر الغذائية يمكنها إضافة بضع سنوات إلى حياة كل فرد، بحسب موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية. ونقلت الصحيفة عن الطبيب بروس أميس، من معهد البحوث بمستشفى أوكلاند للأطفال، قوله إن تناول الكثير من الفيتامينات والمعادن يمنع المرض وخطر الموت المبكر. ومع ذلك، يعاني ...

20 October، 2018

إقرأ المزيد