حيل للحفاظ على الفيتامينات أثناء طهي الطعام

الخضار والفاكهة مصادر هامة للجسم البشري تساعد على النمو بشكلٍ طبيعي، ويساعد اختيار الخضار والفاكهة ذات الرائحة الزكية والألوان المركّزة والمتنوعة على تزويد الجسم بالقيمة الغذائية الأعلى، التي تتأثر حتماً بوقت الطهي وبمستوى الحرارة المحدديين. الخضار والفاكهة، مصادر هامة للجسم البشري تساعد على النمو بشكلٍ طبيعيٍ، وتزود البدن والعقل بالفيتامينات ...