الدهون – Page 3 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 2 2024 - 15:30

#الدهون

للباحثين عن وزن مثالي.. 10 فواكه “حارقة” للدهون

يكافح كثيرون من أجل الحصول على وزن مثالي، لا سيما في ظل انتشار السمنة التي تحولت إلى داء في هذا العصر، مع ازدياد الإقبال على الوجبات السريعة. وبحسب موقع “فوود ورلد”، فإن مجموعة من الفواكه تساعد الجسم على حرق الدهون، والمحافظة على قوام صحي، كما في القائمة التالية: -البرتقال: غني ...

19 November، 2018

تقنية حقن الدهون في الركبة و المفاصل

من احدث وسائل علاج خشونة الركبة و المفاصل حاليا هو استخدام العلاج التجديدي الطبيعي حيث يتم استخلاص الخلايا من دهون البطن للمريض نفسه ثم حقنها فى المفصل المصاب,وأثبتت هذه التقنية فعالية عالية في تخفيف آلام وتيبس وخشونة المفاصل وتحسين الوظائف الحركية للمفاصل للمرضى. يعاني الكثير من المرضى من خشونة المفاصل ...

17 May، 2018
سمين

الدهون البنية.. هل تكون مفتاح الرشاقة؟

تعرف الدهون بأنها تخزن الطاقة وتؤدي لزيادة الوزن، لكن هناك كمية قليلة من الدهون في الجسم تقوم بحرق الطاقة وبالتالي تخفيض الوزن؛ المشكلة تكمن في تنشيط هذا النوع من الدهون. باحثون في جامعة ميونيخ يقتربون من حل هذه المعضلة. هناك نوعان من الأنسجة الدهنية في الجسم: البيضاء والبنية. النوع الأبيض ...

12 May، 2018
إقرأ المزيد

دهون البطن أخطر أنواع الدهون على الصحة!

كشف باحثون أمريكيون أن البطن الممتلئ بشدة هو أخطر من البدانة على صحة القلب، حتّى لو كان الوزن مقبولا. تراكم الدهون حول منطقة البطن والخصر من أكثر مشاكل السمنة انتشارًا بين الناس، وأكدت الدراسات العلمية حول خطورة هذا النوع من الدهون، بل أنه صُنف بأنه الأخطر على الإطلاق وذلك لعدة ...

24 April، 2018
إقرأ المزيد
أين تذهب الدهون التي "تحترق" حين نمارس الرياضة؟

أين تذهب الدهون التي “تحترق” حين نمارس الرياضة؟

هل تعرف الإجابة على سؤال كانت إجابة 15 طبيبا وخبير تغذية عليه خاطئة؟ حين تجري تمارين رياضية وتفقد وزنا نتيجة لذلك، أين تذهب الدهون التي تحترق؟ 1) تتحول الدهون إلى حرارة وطاقة. 2) تتحول إلى عضلات. 3) تتحول الدهون إلى ثاني أكسيد الكربون وماء. دراسة: النظام الغذائي البدائي ساهم في ...

6 April، 2018
إقرأ المزيد
تعرف على أطعمة طبيعية تحارب الدهون

تعرف على أطعمة طبيعية تحارب الدهون

نشر موقع علمي مختص بالتغذية، قائمة بأكثر سبعة أطعمة طبيعية تحارب الدهون، نقلا عن الدكتورة مختصة وهي ميشيل شوفرو كوك، الحاصلة على درجات علمية متقدمة في مجال الصحة والتغذية الطبيعية، وصاحبة أكثر الكتب الخاصة بالطب الطبيعي مبيعا في العالم. وبحسب الموقع هذه هي أهم الأطعمة: الخضروات الورقية تعد الخضروات الورقية ...

24 March، 2018
إقرأ المزيد

مع هذه الحمية ستخسر الوزن دون أن تحرم نفسك مما تشتهيه

المحافظة على الوزن المثالي قد يكون من المهمات الصعبة لدى بعض الأشخاص، الذين لا يمكنهم التحكم بشهيتهم تجاه الأطعمة المتنوعة أو الدسمة المليئة بالحريرات، التي من شأنها أن تضيف بعض الكيلوغرامات غير المرغوب بها. واتباع حمية قد يكون قاسياً إذا ما تطلب الأمر الامتناع عن الطعام أو الالتزام بعدد حريرات ...

23 March، 2018
إقرأ المزيد

بريطانيا “بحاجة إلى حمية غذائية”

حذر مسؤولو الصحة في بريطانيا من خطورة تفاقم مشكلة زيادة الوزن، مطالبين بتقليل حجم بعض الوجبات الأكثر شعبية في البلد، وقالوا إن الوقت قد حان لتطبيق “حمية غذائية”. وفي إطار حملة جديدة لمكافحة البدانة، تستهدف وكالة الصحة العامة بإنجلترا، وهي وكالة تنفيذية تتبع وزارة الصحة والرعاية الإجتماعية في بريطانيا، أطعمة ...

7 March، 2018
إقرأ المزيد

أين تذهب الدهون من جسمك حين تفقدها؟

رغم استحواذ قضية خفض الوزن على اهتمام المجتمع، فإن دراسة كشفت أن أغلب محترفي تقديم الخدمات الصحية لا يدركون ما يحدث فعلياً للدهون عندما نفقدها. كان فريق جامعة نيوساوث ويلز للعلوم بسيدني، قد أجرى بحثاً يعود إلى عام 2014، درس بدقةٍ ماذا يحدث للدهون عندما نفقد كيلوغرامات من أجسامنا، وكشفوا ...

21 February، 2018
إقرأ المزيد

ضرر غير متوقع للوجبات السريعة

وجد العلماء من جامعة بون أن “النظام الغذائي الغربي”، الذي يعتمد على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات يسبب رد فعل من جهاز المناعة، مماثل لذلك الذي يحدث أثناء العدوى ما يزيد من مخاطر العمليات الالتهابية المزمنة وأمراض أخرى، مثل السكري وتصلب الشرايين، حسبما جاء على موقع “ميديكال اكسبريس”. وقد أجريت ...

16 January، 2018
إقرأ المزيد