لماذا تعتبر مضادات الأكسدة ضرورية لصحتنا؟
تسببت مضادات الأكسدة في ضجة كبيرة خلال السنوات الأخيرة، حول قدرتها على تأخير تلف الخلايا، وكذلك قدرتها على تقليل الالتهابات، مما يجعلها حارساً لصحة الإنسان. وبحسب تقرير لمجلة إنسايدر، فإن المكملات المضادة للأكسدة ليست ضرورية إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا، ويمكن أن تكون خطيرة في بعض الحالات، مثل مادة ...