صحة الامعاء – موقع قناة المنار

#صحة الامعاء

نبتة “لسان الحمل البيضوي” تنتشر في دول عربية وتحسّن صحة الأمعاء

الألياف الغذائية ليست مجرد غذاء عادي، كما تظهر دراسات حديثة. وحتى لو كان تناول هذه الألياف يعتبر بشكل عام صحيا، إلا أن هناك محاذير. فقد لا يتحملها البعض، أو قد يؤدي تناولها إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. ولكن هناك ألياف ممتازة، وفقا لموقع “هايل براكسيس” الألماني الطبي، تجنبنا هذه الأعراض. ...

20 February، 2023

مكمل غذائي لصحة الامعاء يؤثر في القدرة المعرفية وقد يفاجئ الكثيرين

تشير الدراسات الجديدة إلى وجود رابط غريب بين الصحة المعوية والكثير من الوظائف الجسدية والحيوية لدى الإنسان، لكن دراسة جديدة كشفت عن فائدة رائعة مرتبطة بأحد أنواع المكملات المؤثرة على الأمعاء. ويتفاجأ البعض عند معرفتهم أن صحة الأمعاء مرتبطة بشكل مباشر بصحة الدماغ، حيث يشير العلماء إلى أن التغييرات التي ...

6 January، 2022

هل للامعاء علاقة بتكرار نزلات البرد؟

تؤثر حالة الأمعاء الصحية على جهاز المناعة، فكما يوجد رابط وطيد بين تناول الطعام ومروره بالجهاز الهضمي والحالة النفسية لدى الشخص، للأمعاء علاقة وطيدة مع الرئتين والجهاز التنفسي. وهو ما يعرف بمحور الأمعاء – الرئة، حيث يمكن تبادل بعض العناصر الأيضية عن طريق الدم، والتي يمكن أن تتطور بعد ذلك ...

13 November، 2021

إقرأ المزيد

مادة غذائية تساعد على تخفيض سريع لمستوى السكر في الدم وأخرى لصحة الأمعاء

أعلنت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الزنجبيل يساهم في عملية تسريع انخفاض مستوى السكر في الدم. وأوراق الغار تفيد صحة الأمعاء. ووفقا لها، يحتوي الزنجبيل على بروتين وألياف غذائية، ويخفف من مسار أمراض البرد، ويساعد في حالات انتفاخ البطن، ويخفف شدة الغثيان في فترة الحمل. وتضيف، تحتوي 100 ...

11 April، 2021

إقرأ المزيد

6 خطوات سهلة لتحسين صحة الأمعاء

في السنوات الأخيرة ، أصبح العالم الطبي أكثر وعيا بتأثير الجهاز الهضمي على الصحة العامة، ما يستدعي الاهتمام المتزايد بصحة الأمعاء. وتشير صحة الأمعاء إلى توازن الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي، وبالتالي، فإن رعاية صحة القناة الهضمية والحفاظ على التوازن الصحيح لهذه الكائنات الحية الدقيقة أمر حيوي ...

26 May، 2020

إقرأ المزيد

دراسة تكشف أن كثرة شرب القهوة تعزز صحة الأمعاء‎

أظهرت دراسة أجراها باحثون من كلية “بايلور” للطب في مدينة هيوستن الأمريكية، أن الأشخاص الذين يستهلكون كمية مرتفعة من القهوة، لديهم تركيبة ميكروبات صحية في أمعائهم تمنع الالتهابات. وقالت المسؤولة عن البحث الدكتورة لي جياو، إن الدراسة أظهرت آثارًا غير متوقعة للقهوة على الأمعاء، حيث كشفت أن مستهلكي الكافيين بمستويات ...

31 October، 2019

إقرأ المزيد

سبب صادم يمنعك من النوم

عندما نجد أنفسنا غير قادرين على النوم، خلال الليل، غالبا ما نلقي اللوم على التعب أو القلق أو الاكتئاب، لكن دراسة جديدة اكتشفت “السبب الصادم” الذي يمنعنا من النوم. وحسب ما ذكرته صحيفة “الغارديان” البريطانية، فإن بعض الميكروبات التي تمكث في أمعائنا هي السبب وراء الشعور بعدم الرغبة في النوم. ...

20 March، 2018

إقرأ المزيد

هذه الأطعمة تحافظ على صحة الأمعاء!

اظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية المعروفة باسم “أوميجا 3″، كالأسماك والمكسرات والثوم، تحافظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي. الدراسة أجراها باحثون من كلية الطب في جامعتي “نوتنجهام” و”كينجز كوليدج لندن” في بريطانيا، ونشروا نتائجها، الأربعاء، في دورية (Scientific Reports) العلمية. وأشارت الدراسة إلى أن ...

14 September، 2017

إقرأ المزيد