الطعام – Page 3 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 22 2024 - 17:10

#الطعام

5 آثار سلبية "مدمرة" لتناول الوجبات قبل النوم

5 آثار سلبية “مدمرة” لتناول الوجبات قبل النوم

يحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلا، لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة، تبدأ بآلام في المعدة مرورا بأرق في النوم وصولا إلى زيادة في الوزن. فإذا شعرت بالجوع مع دخول الليل، فما عليك سوى تناول بعض الوجبات الخفيفة والصحية، وإلا فإنك ستكون ...

15 November، 2018
10 أطعمة طبيعية تخلص جسمك من السموم

10 أطعمة طبيعية تخلص جسمك من السموم

إذا اردت تطهير جسمك من السموم ، فلا تبحث في الصيدلية ، اتجه مباشرة  إلى ثلاجتك ، هناك ستجد علاجك وهناك 15 نوعاً من الأطعمة  بعضها مفضل لدى الكثيرين، تساعد في تطهير أجهزة الجسم من الآثار الضارة للتلوث، والمضافات الغذائية، و التدخين السلبي  وغيرها من السموم التي تتراكم في الكبد، ...

6 October، 2018
هل الميكروويف خطر على الطعام؟.. خبير يكشف الحقيقة

هل الميكروويف خطر على الطعام؟.. خبير يكشف الحقيقة

لطالما قوبل استخدام الميكروويف في تسخين الطعام وطبخه بانتقادات عديدة، على اعتبار أنه يؤدي إلى فقدان العناصر الغذائية الأساسية في الطعام، لكن لخبراء التغذية رأي آخر. ويقول أستاذ علوم التغذية في جامعة ويسكونسن ماديسون، سكوت رانكين، إن أي طريقة لتسخين الطعام تؤدي إلى فقدان جزء من عناصره الغذائية، سواء كان ...

28 September، 2018
إقرأ المزيد

أطعمة تساعد الطفل على النوم الهادئ وأخرى تسبب له الأرق

من المعروف أن الطعام يؤثر على صحة الطفل، لكن هل كنت تعلمين أنه قد يساعد طفلك على النوم أو يمنعه، لذلك نعرض عليك أهم الأطعمة التي تساعد طفلك في الحصول على نوم هادئ وصحي. مجموعة من الاطعمة التي تساعد الطفل على النوم الجيد: -العسل: ضعي القليل منه في الحليب الدافئ، ...

24 September، 2018
إقرأ المزيد
دراسة: تناول عدة وجبات خفيفة في اليوم يضر بالصحة

دراسة: تناول عدة وجبات خفيفة في اليوم يضر بالصحة

جاءت نتائج دراسة حديثة لتمحي ما أوصى به كثير من الباحثين بتناول وجبات خفيفة عدة مرات في اليوم. اذ قالت الدراسة الحديثة أن هذه العادة قد تؤدي إلى أضرار صحية دائمة. وكشفت الدراسة، أن الفئران التي تُركت دون طعام لفترات طويلة نسبياً، كانت تتمتع بصحة جيدة، وعاشت لفترة أطول من ...

10 September، 2018
إقرأ المزيد
إليك طريقة صحية للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام

إليك طريقة صحية للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام

تعترينا تلك الرغبة الجامحة في تناول الطعام أحيانا، ولا ندر كيف يمكن التعامل معها نظرا لالتزامنا بنمط تغذية معين نحرص على اتباعه! لكن كيف يمكن الحد من رغبتنا الكبيرة المستمرة في تناول أصناف مختلفة من الطعام، وكيف يمكن مقاومة الوجبات الدسمة؟ من المعلوم، أن الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من ...

4 September، 2018
إقرأ المزيد
كيف تأكل بطريقة صحيحة لحياة أطول

كيف تأكل بطريقة صحيحة لحياة أطول

يساعد الحصول على السعرات الحرارية اليومية بالكامل خلال 10 ساعات في التعويض عن المشاكل الأيضية، الناجمة عن الخلل في الدورة الدموية اليومية. وقد نشرت مجلة “Cell Metabolism” دراسة علماء من معهد سالك في كاليفورنيا. وتبين الدراسة أن عددا من الحيوانات والبشر يملكون جينات تدعم إيقاعات الساعة البيولوجية، التي تعمل على ...

4 September، 2018
إقرأ المزيد
ما سر رغبة الأطفال بتناول الطعام عند الشعور بالتوتر؟

ما سر رغبة الأطفال بتناول الطعام عند الشعور بالتوتر؟

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة كوليدج في لندن (UCL) إلى أن الأطفال اكتسبوا سلوك اللجوء إلى الطعام عند الشعور بالتوتر والغضب، بدلا من وراثته. ووجدت الدراسة المنشورة في مجلة Pediatric Obesity، أن السبب الرئيسي لتناول الطعام لأسباب عاطفية هو البيئة المنزلية، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أن الآباء يمنحون ...

21 June، 2018
إقرأ المزيد

اختبر غش الحليب والخضراوات والعسل منزلياً بخطوات بسيطة

الغش التجاري للسلع هو الخروج عن اتباع المعايير القانونية لها، أو اخفاء عيوب معينة، ما قد يؤثر سلباً في صحة الإنسان، بهدف تحقيق ربح سريع. وينقسم إلى نوعين: إما غش مقصود بإضافة بعض المواد مثل الأصباغ والماء، أو غش غير مقصود نتيجة الإهمال وعدم اتّباع معايير السلامة. وخلال الأسطر التالية ...

12 February، 2018
إقرأ المزيد
فرضيات كثيرة حول سبب الشعور بالرغبة في تناول الطعام بالمساء

ما سبب الرغبة الجامحة في تناول الطعام ليلا؟

كشفت دراسة جديدة بشأن الأشخاص الذين يشعرون برغبة كبيرة في تناول الطعام خلال فترات الليل المتأخرة أن الهرمونات قد تكون هي السبب وراء هذا الأمر. ووفق ما ذكرت صحيفة “نيويورك تايمز” الأميركية، فإن الأشخاص الذين يحذوهم شعور عارم في الأكل خلال الساعات المتأخرة من الليل لا ينبغي عليهم أن يلقوا ...

1 February، 2018
إقرأ المزيد