الصحة العامة – Page 43 – موقع قناة المنار

#الصحة العامة

ماذا سيحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول اللحوم؟

تعتبر اللحوم عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي لمعظم الأشخاص، فهي تعد من المصادر الرئيسية للبروتين. ولكن، هل عدم تناولها مضر؟ جلد أكثر صحة كشف خبراء، أن تجنب اللحوم واستبدالها بالأغذية النباتية، يساعد على تعزيز صحة وإشراقة الجلد وتطهيره من السموم، وذلك بفضل ثراء هذه الأغذية بالمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، كما ...

8 August، 2020

منظمة الصحة العالمية: النظام الصحي اللبناني الضعيف مشكلة خطيرة بعد الانفجار

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن النظام الصحي الضعيف بالفعل في لبنان مشكلة خطيرة بعد الانفجار الذي حصل في مرفأ بيروت منذ أيام وأتى على معظم منطقة بيروت الإدارية.

7 August، 2020

أطعمة لا ينصح بتناولها في الطائرة

كشف الخبراء عن الأطباق التي يجب الامتناع عن تناولها على متن الطائرات خلال الرحلات الجوية، لأنها قد تخلق للمسافر مشكلات صحية. ويفيد Express، بأن الخبراء ينصحون بعدم تناول منتجات الألبان، لأنها قد تكون فاسدة بسبب عدم تخزينها بصورة صحيحة قبل نقلها إلى متن الطائرة. ويضيف الخبراء، يجب الامتناع عن تناول ...

4 August، 2020

إقرأ المزيد

ماذا يحصل للجسم عند تناول الفستق يوميا؟

أظهرت نتائج دراسة علمية جديدة، أن على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، إضافة الفستق إلى نظامهم الغذائي، لأنه يسهل عملية تخفيض الوزن، وكذلك يحد من ارتفاع ضغط الدم. ويشير موقع The Health Site استنادا إلى مجلة Nutrients، إلى أن الباحثين أجروا دراسة شارك فيها أشخاص يعانون من السمنة، طلب ...

1 August، 2020

إقرأ المزيد

الجوز أم اللوز… أيهما أفضل لصحتك؟

لكل من الجوز واللوز خصائص غذائية متشابهة، على الرغم من أن الجوز أعلى قليلاً في السعرات الحرارية، إلا أنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وعلى وجه الخصوص حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وأظهرت الأبحاث الحديثة أن “ALA” يمكن أن يقلل الالتهابات وله آثار مفيدة على القلب والدماغ. وبحسب موقع “ميد ...

31 July، 2020

إقرأ المزيد

الأقنعة ليست كافية! خبير أمريكي بارز يكشف أن حماية العين “قد تكون مطلوبة” ضد “كوفيد-19”!

كشف كبير أخصائي المناعة في الولايات المتحدة، الدكتور أنتوني فاوتشي، أن المواطنين لا يحمون أنفسهم من جائحة “كوفيد-19” بشكل “كامل” دون إضافة حماية للعين أيضا، مثل النظارات الواقية. وفي مقابلة مع الدكتورة جنيفر آشتون، كبيرة المراسلين الطبيين لـ ABC News، سُئل فاوتشي عما إذا كان من الممكن أن نصل إلى ...

30 July، 2020

إقرأ المزيد

فيروس كورونا قد يسبب نفس الضرر الذي تحدثه النوبات القلبية

توصلت دراستان جديدتان إلى أن فيروس كورونا قد يتسبب في تلف القلب بشكل دائم وخطير. وأصبح من الواضح أن الفيروس التنفسي يهاجم أيضا نظام القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى العديد من الأعضاء الأخرى، بما في ذلك الكلى والدماغ، لكن الدراسات الجديدة تلقي الضوء على الضرر المقلق للقلب نفسه. ووجدت إحدى ...

29 July، 2020

إقرأ المزيد

الاستيقاظ في هذا الوقت من اليوم “يزيد” متوسط العمر المتوقع!

تقدم العلوم دليلا موثوقا لتحقيق طول العمر، حيث تقدم إجابات مبنية على الأدلة لأهم سؤال في الحياة. ويتطلب طول العمر التزاما مدى الحياة بعادات أسلوب الحياة الصحي، حيث اكتشف العلم العديد من عادات نمط الحياة، التي تزيد من متوسط العمر المتوقع. وتلقي دراسة نشرت في مجلة Chronobiology International بعض الضوء ...

29 July، 2020

إقرأ المزيد

أهم ضوابط التحكم في الوزن للاستمتاع بصحة مثالية

انتشرت فكرة في عام 2013، مفادها أن الزيادة المفرطة في وزن الإنسان ليست بأمر مضر صحيًا، وأن هذا الوزن المكتسب قد يحميه من بعض الأخطار. كان ذلك عندما ادعت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة وزنهم حتى 30 رطلًا فوق المستوى المثالي، كانوا أقل عرضة للوفاة مبكرًا، مقارنة بالأشخاص ...

29 July، 2020

إقرأ المزيد

هل يمكن للموجات الصوتية خفض الكوليسترول؟

قد يكون انفجار الموجات فوق الصوتية غير المؤلم لمرة واحدة، طريقة جديدة لخفض نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويدرس الباحثون نهجا جديدا يفجر الدهون حول الكلى بالموجات فوق الصوتية. وثبت أن هذه الدهون الزائدة تلعب دورا رئيسيا في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووجدت ...

23 July، 2020

إقرأ المزيد