أظهرت دراسة حديثة أن النوم لساعات كافية يؤثر إيجابياً على وظيفة الخلايا التائية، وبالتالي يعزز جهاز المناعة، ويكافح الجراثيم ويحارب نمو الخلايا السرطانية في الجسم. وأن نقص ساعات النوم قد يسبب مشاكل صحية متعددة. يقال دائماً أن النوم الجيد يحافظ على الصحة بشكل عام، وقد أثبتت دراسات كثيرة سابقة أهمية ...
أعلن العلماء من جامعة كوين ماري في لندن، أنه ليس من الضرورة استخدام الدواء لتقوية جهاز المناعة، فهناك خمس طرق طبيعية لتحسين الصحة والحفاظ عليها. وينصح العلماء بتناول نبتة المريمية المعروفة على نطاق واسع لخصائصها المضادة للبكتيريا، المضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وكذلك يمكن استخدامه للوقاية من نزلات البرد، بحسب “ديلي ...
يعمل جهاز المناعة لدينا على حماية أجسامنا من العدوى 24 ساعة في اليوم و365 يوما في السنة. وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على دفاعات الجسم الطبيعية، التي تقاتل البكتيريا والفيروسات طوال اليوم: في الصباح – ماء الليمون: يعتبر شرب نصف لتر من ماء الليمون الدافئ طريقة رائعة لبدء ...
ربطت مجموعة من الدراسات ضعف المناعة البشرية بأسباب جديدة بعيدة عن طبيعة الغذاء إذ حذرت الدراسات من عادات يومية قد تُضر بالجهاز المناعي للإنسان والتي قد تؤدي إلى زيادة إصابة الإنسان بالعدوى والفيروسات. و أبرز تلك العادات هي السهر لوقت متأخر وإهمال النظافة الشخصية ، فقد أثبتت أحدث الدراسات العلمية ...
يعمل جهاز المناعة على التخلص من الإصابة أو العدوى، والتي تسببها البكتيريا والفيروسات. وفي بعض الأحيان، يسيء جهاز المناعة تحديد الخلايا السليمة، ما يتسبب بالعديد من الالتهابات، مثل التهاب المفاصل، وأمراض القلب، والسرطان. وفيما يلي، بعض النصائح حول الأطعمة التي يمكن تناولها لمحاربة الالتهابات، بحسب موقع “هيلث غرايد” الإلكتروني: – ...
وفقا لدراسة أجرتها مدرسة الطب في جامعة واشنطن، أن غالبًا ما ينظر إلى الناس الذين يصابوا بعدوي باستمرار على أنهم ضعفاء صحيًا، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلي أن أجهزتهم المناعية ستكون أقوى في وقت لاحق، حيث أن الأمراض المستمرة تعمل على تدريب الجسم بشكل أساسي، وبناءا على ذلك ففي نهاية ...