طريقة جديدة وسهلة للغاية لإنقاص الوزن
ربما يكون المفتاح لخفض الوزن أبسط كثيرا مما نتخيّل، كبساطة تأخير تناول الفطور وتبكير العشاء، وفقا لدراسة جديدة نُشرت بمجلة “جورنال أوف إنترناشونال ساينس” البريطانية، وأوردتها صحيفة ديلي تلغراف البريطانية. وخاض المشاركون تجربة علمية، حيث ظلوا يتناولون أولى وجباتهم يوميا متأخرين تسعين دقيقة عن الوقت المعتاد، ويتناولون عشاءهم متقدمين تسعين ...