يعدّ شرب الماء، تحديداً الماء الدافئ مع إذابة ملعقة من العسل في الصباح الباكر مفيداً جداً لمن يتبعون ريجيماً لإنقاص وزنهم. فذلك يؤدي الى الإحساس بالشبع وبالتالي إلى عدم القدرة على الأكل بكميات كبيرة؛ لاحتوائه على عناصر تجعل الجسم يكتفي بالماء والعسل.
كما أنه يساهم في عملية حرق الدهون في كثير من مواضع الجسم، ويعمل على تنشيط الجسم. وإذا كنت تعاني من مشكلة عسر الهضم، يمكنك مزج كوب من الماء الدافئ مع إذابة ملعقة من العسل وملعقة صغيرة من القرفة للتخلّص من هذه المشكلة، وبالتالي تليين الأمعاء.
المصدر: مواقع
