أظهرت مراجعة جديدة لدراسات سابقة أن الأشخاص الذين أصيبوا بجلطة يمكنهم تحسين ضغط الدم وتقليل خطر تكرار الإصابة بالجلطات إذا مارسوا التمارين الرياضية.
وقالت آدا تانج من جامعة ماكماستر في هاميلتون بولاية أونتاريو في كندا ”أحد التحديات مع الجلطة والتمارين هي أن الناس يعتقدون أنهم لا يستطيعون القيام بها لأن حركتهم محدودة“.
وأضافت تانج التي لم تشارك في الدراسة الجديدة لرويترز هيلث عبر الهاتف ”الدراسات تظهر أن هذا ممكن وآمن ومفيد حتى وأن لم تكن قادرا على التمرين بنفس القوة كما في السابق“.
وقال الدكتور علي علي من جامعة شيفلد البريطانية في مقابلة بالتليفون وهو أحد المعدين الرئيسيين للدراسة ”من المثير للاهتمام أن انخفاض ضغط الدم (عند ممارسة التمارين) يضاهي الانخفاض المتوقع عند البدء في تناول أدوية خفض الضغط“.
وجمع فريق الدراسة بيانات من 20 دراسة سابقة تناولت تقييم برامج التمارين الرياضية بعد الإصابة بجلطات أو بجلطات خفيفة. وشملت جميع الدراسات 1031 مريضا من عشر دول.

المصدر: رويترز