كشفت دراسة حديثة هي الأولى من نوعها في أستراليا، العلاقة بين إضطرابات النوم لدى الأطفال و مشاكلهم الصحية و النفسية.

وقالت الدراسة التي قادتها مجموعة من معهد بحوث مردوخ للأطفال وجامعة ملبورن في أستراليا أن الأرق وعدم النوم لساعات كافية قد يكون السبب الأساسي لسوء السلوك لدى الأطفال و عصبيتهم الزائدة. بالاضافة الى ارتفاع نسبة الاصابة بالكئابة لديهم.

وحسب الدراسة التي أجرت على حوالي عشرة أطفال تبدأ اعمارهم من 5 الى 16 عام فإن الساعات النوم الكافية للأطفال التي تترواح أعمارهم بين 4 الى 9 أعوام هي 11 ساعة، ومن 8 الى 10 ساعات للمراهقين
في سياق متصل قال باحثون من ألمانيا إن الأطفال الذين يعانون من اضطرابات في النوم يعانون من الأرق في سن البلوغ أيضا.

المصدر: اخبار الان