الرفاهية في العمل عبر اتباع الخطوات التالية
يقضي الفرد معظم أوقاته في العمل، وإذا ما أردنا إضافة الأوقات المخصّصة للأعمال المنزلية ورعاية الأطفال قد لا يتسنّى له الوقت للانتباه لنفسه. لذلك لتجنّب العصبية والانهيار وللحصول على احتياطي من الفرح، من الجيد أن تحاوط بيئة عملك بقليل من الرفاهية. فهناك 3 نصائح نقلاً عن موقع The huffingtonpost.fr من ...
