كشفت دراسة علمية حديثة أن رياضة المشي تعتبر أفضل وسيلة للحفاظ على صحة القلب، والابتعاد عن الأمراض حتى بعد تقدم العمر. وجد باحثون أن أصحاب أصح القلوب في العالم، هم شعب تسيماني في غابات بوليفيا. يقول الباحثون أن المتابعة العلمية لحياة الرجال والنساء والأطفال فى غابات بوليفيا أكدت تمتعهم بصحة ...
عندما يتعلق الأمر بالصحة، هناك بعض الأرقام التي يجب أن تعرفها عن ظهر قلب، حتى تستطيع مراقبة أرقام الفحوصات المتعلقة بسلامة قلبك والتأكد من أنها في المستوى المناسب حتى تكون في مأمن من الأمراض وتتمتع بقلب سليم. وإليكم في ما يلي هذه الأرقام الستة مثل ما أوردها موقع “كليفلاند كلينك” ...
