شرب الماء – Page 3 – موقع قناة المنار

#شرب الماء

من أجل صحة أفضل.. تجاهل هذه “المعتقدات الخاطئة”

ثمة بعض المعتقدات التي يؤمن كثيرون بصحتها كضرورة النوم لـ8 ساعات يوميا، إلا أن تقريرا نشرته صحيفة “تلغراف” البريطانية بالاستناد على آراء أطباء ومتخصصين في التغذية والصحة، كشف نتائج “غريبة”. ومن بين المعتقدات الخاطئة التي يرى كثيرون بأنها ذات أهمية بالغة بالنسبة لصحتهم، أشار تقرير الصحيفة البريطانية إلى ثلاثة مفاهيم ...

2 July، 2019

موجة الحر.. نعم لشرب الماء لا للنوم بجوار المروحة

يتعرض العالم كله بشكل عام لموجة حر هذا الصيف، وقد تتسبب موجات الحر في حدوث وفيات نتيجة لحدوث ارتفاع حرارة الجسم بسبب ضربة الشمس. ويجب على الناس مواجهة هذه الموجة غير المسبوقة من الحر، والمحافظة على الرطوبة في حالة حدوث موجة الحر بشرب الماء بانتظام لتعويض ما يضيع منه بسبب ...

25 June، 2019

كثرة شرب الماء تهدد الجسم بأمراض خطيرة

عكس ما يشاع دائما، بأن شرب أكواب كثيرة من المياه مفيد للجسد، إلا أن هذا يبدو غير صحيح. قال الدكتور عمرو مهدي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والتغذية، إن هناك أعراضا متعددة تنتج عن تناول المياه بكثرة، منها هبوط الدورة الدموية، وخفض معدل ضغط الدم، وزيادة لزوجة الدم، وعسر الهضم، وزيادة ...

29 May، 2019

إقرأ المزيد

متى يشرب الرضيع الماء؟ أهم المعلومات

متى يشرب الرضيع الماء؟ ومتى يمكن السماح له بذلك؟ وما هي الكميات المناسبة؟ كل هذا وأكثر سوف تجد إجابته فيما يلي. في الشهور الأولى التي تكون فيها تغذية الطفل هي الحليب فقط، سواء حليب الثدي أو الحليب الصناعي، يكون هذا كافياً لحماية الطفل من الجفاف وتزويده بالسوائل المناسبة. وهنا يأتي ...

9 May، 2019

إقرأ المزيد

الماء..أسهل الطرق للتغلب على الوزن الزائد

ممارسة أنواع مختلفة من الرياضة لعدة ساعات في الأسبوع واتباع حمية غذائية تُوصف في الغالب بالقاسية ربما تكون أغلب الطرق التي يعتمد عليها البعض من أجل التغلب على مشكلة الوزن الزائد، والتمتع بجسم رشيق ورياضي. لكن ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية قاسية تتطلب التحلي بالصبر والقدرة على التحمل في أوقات ...

24 April، 2019

إقرأ المزيد

أعراض نقص الماء في الجسم!

هل تعاني مرارا من ألم في الرأس أو الإرهاق أو عدم القدرة على التركيز، قد يكون تناول كوبا من المياه هو علاجك الأمثل. فقد خلص الخبراء إلى أن نقص السوائل بجسم الإنسان له تأثير واضح على قدراتنا الإدراكية والبدنية. فكيف ذلك؟ يعتبر الماء عنصرا رئيسيا للجسم من أجل القيام بوظائفه ...

15 April، 2019

إقرأ المزيد

ماذا يحدث في جسمك عند شرب الماء على الريق؟

إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، وتواجه بعض المشكلات الصحية نتيجة العادات اليومية الخاطئة، فينصح بتجربة هذه الحيلة لمدة شهر، وهي شرب الماء يومياً على الريق، وسوف تلاحظ بعض التغيرات الإيجابية التي تحدث في جسمك. إليك أبرز الأمور التي ستحدث في جسمك عندما تعتاد على شرب الماء يومياً على الريق: 1-الشعور ...

23 January، 2019

إقرأ المزيد

هل هناك وقت مناسب لشرب الماء؟

نقرأ ونسمع كثيرا عن أهمية شرب الماء والحفاظ على أجسامنا من خطر الجفاف، لكننا قلما ما نصادف تعليمات حول إن كان هناك أهمية لتوقيت شرب الماء ومخاطره. إليكم ما عليكم معرفته. بشكل دائم يفقد جسمنا السوائل، كجزء من العمليات المختلفة التي تدور فيه، لذا فشرب الماء هو أبسط الطرق وأسهلها ...

4 January، 2019

إقرأ المزيد

عدم الرغبة في شرب الماء مؤشر على مشاكل في جسمك!

يؤكد العلماء على ضرورة شرب الماء دائما، حتى إذا كنت لا تشعر بالعطش، وخصوصا الماء النقي، وليس المشروبات مثل العصائر والشاي والمرق وغيرها. ولكن لماذا لا يرغب البعض منا بشرب الماء؟ يقول العلماء إن ذلك قد يكون أحد الأعراض لاضطرابات تحدث داخل الجسم، لأن جسم الإنسان من الناحية الفيسيولوجية بحاجة ...

8 November، 2018

إقرأ المزيد

اشرب الماء أكثر للتمتع بصحة ذهنية أفضل!

يعتبر الماء عنصرا رئيسيا للجسم من أجل القيام بوظائفه على أحسن وجه. وسرعان ما يشعر الدماغ بالتعب بمجرد أن نتوقف عن الشرب لفترة قصيرة. ولا غرابة في ذلك، فدماغ الإنسان يتكون من 75 في المائة من المياه، وكل خلية فيه تحتاج إلى الماء للقيام بنشاطها. كما أن السوائل مهمة لنقل ...

18 August، 2018

إقرأ المزيد