الفشار – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 22 2024 - 10:54

#الفشار

فوائد صحية مهمة للفشار..

أصبح الفشار على مرّ السنين ذا شعبية متزايدة، وشائعاً خلال فترة الكساد الكبير بشكلٍ خاص، لأنه كان رخيص جداً. هو طعام من الحبوب الكاملة، ما يجعله غنياً بالعديد من العناصر الغذائيّة المهمّة، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والأحماض الفينولية، وهي نوع من مضادات الأكسدة. عناصره الغذائيّة المهمّة قد ...

20 April، 2022

فوائد غير متوقعة لـ “الفشار”!

يحتوي “الفشار” او “البوشار” (من حبوب الذرة الصفراء) على مواد مضادة للأكسدة مثل “حمض الفوليك” أو “الفولات” والذي يساعد على جعل الجسم يمتص العناصر الغذائية بشكل أكبر، فهو يحتوي على بعض الزيوت الصحية، كما أنّه يحتوي على فيتامينات هامة مثل فيتامين هـ وفيتامين ب، ويحتوي على العديد من الألياف الغذائية. ...

10 January، 2022
Foshar

هذا ما يحدثه الفشار في جسمك

سواء أردت تناول وجبة خفيفة بعد الظهيرة أو إشغال نفسك أثناء مشاهدة فيلم أو مسلسل، فقد يكون الفشار هو الخيار المفضل. وطرح موقع “بريفنشين” الصحي في اميركا سؤالا على الخبراء مفاده: هل الفشار صحي؟ وخلافا لما يعتقده البعض، يؤكد الخبراء أن الفشار صحي للجسم بقدر. وتقول أستاذة علوم التغذية الوقائية ...

2 January، 2022
إقرأ المزيد

الفشار وفوائده .. هذا ما يحدث عند تناوله

طرح موقع “بريفنشين” الصحي في الولايات المتحدة سؤالا على الخبراء مفاده: هل الفشار صحي؟ وخلافا لما يعتقده البعض، يؤكد الخبراء أن الفشار صحي للجسم بقدر. وتقول أستاذة علوم التغذية الوقائية والسريرية، ديبورا كوهين، إن الإجابة السريعة هي أن الفشار مفيد إلى حد كبير. وتضيف أن الكأس الواحد من الفشار يوفر ...

1 January، 2022
إقرأ المزيد

معلومات قد تصدمك عن فوائد الفشار

عند سماعك بالفشار لايمكن ان تتوقع ان يكون للفشار أي فوائد على صحة جسم الانسان سوى انه من ضمن التسليات ، في التقرير التالي يوضح اهمية الفشار . يحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل حمض الفوليك أو الفولات والذي يساعد على جعل الجسم يمتص العناصر الغذائية بشكل أكبر، فهو يحتوي ...

31 January، 2021
إقرأ المزيد
صدمة لكل عشاق الفشار في يومه العالمي... مخاطر صحية قد لا يعرفوها عنه

صدمة لكل عشاق الفشار في يومه العالمي… مخاطر صحية قد لا يعرفوها عنه

يحتفل العالم، اليوم 19 يناير/ كانون الثاني، باليوم العالمي للفشار، الذي يعد الرفيق الأساسي لمشاهدة الأفلام، سواء في دور السينما أو في المنزل، ومن الممكن أن تتناوله إما مملحا أو بالجبن أو بالكراميل، أو حتى بالشيكولاتة. لكن صحيفة “ذا تلغراف” البريطانية كشفت عن صدمة متمثلة في أن للفشار أضرارا صحية، ...

19 January، 2019
إقرأ المزيد

أهم فوائد الفشار والقيم الغذائية

يعتبر الفشار من المسليات والأطعمة الخفيفة الصحية، فهو غني يالمغذيات المختلفة، لكن للأسف في بعض الأحيان يتم تحضيره بالكثير من الدهون والسكر والملح، الأمر الذي قد يسبب الضرر للصحة. للحصول على الفوائد الصحية المرتبطة بتناول الفشار، من المهم تحضيره منزليًا.   يعد الفشار من الأطعمة التي تندرج تحت الحبوب الكاملة، ...

17 January، 2019
إقرأ المزيد
الفشار يحظى بشعبية واسعة في العالم

8 فوائد غير متوقعة “للفشار”

يعتقد كثيرون أن الفشار يصلح فقط لتزجية الوقت أثناء مشاهدة الأفلام في السينما، لكن يغيب عنهم أن فيه عدة منافع صحية، لاسيما حين يجري تحضيره في البيت. ويجري تحضير الفشار، بشكل سهل، عن طريق فرقعة حبات الذرة في كمية قليلة من الزيت، ويحظى بإقبال واسع في كثير دول العالم. وبحسب ...

29 January، 2018
إقرأ المزيد
في اليوم الوطني للفشار... 5 فوائد صحية قد لا تعرفها عنه

في اليوم الوطني للفشار… 5 فوائد صحية قد لا تعرفها عنه

احتفلت الولايات المتحدة الأمريكية 19 يناير/ كانون الثاني، باليوم الوطني للفشار، الذي يعد الرفيق الأساسي عند مشاهدة الأفلام، سواء في دور السينما أو في المنزل، ومن الممكن أن تتناوله إما مملحا أو بالجبن أو بالكراميل، أو حتى بالشيكولاتة. أصبح الفشار، رائجا في أمريكا في منتصف عام 1800، حتى قام صاحب ...

20 January، 2018
إقرأ المزيد