ما هي أفضل أنواع الفاكهة التي عليك تناولها في فصل الشتاء؟

فصل الشتاء هو من أهم الفصول التي علينا الاهتمام بنظامنا الغذائي خلالها. يجب أن يحتوي النظام الغذائي الصحي الشتوي على المزيد من المواد المغذّية والفيتامينات، التي يمكنك بسهولة الحصول عليها عبر الفواكه الموسميّة. إليك عدد قليل من طيّبات فصل الشتاء، التي لها تأثير جيّد على المناعة من الانفلونزا و البرد ...