الفواكه الطازجة تحسّن المزاج في غضون أسبوعين أفادت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضراوات الطازجة

بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية في غضون أسبوعين. وبحسب ما نقلت وكالة “الأناضول”، فإن الدراسة أجراها باحثون في قسم علم النفس بجامعة أوتاجو في نيوزيلندا، ونشروا نتائجها، السبت، في دورية PLOS One العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، تابع الباحثون 171 ...