العمل – Page 3 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 21 2024 - 20:34

#العمل

للعاملين في المكاتب.. إليكم هذه النصائح الصحيّة الضرورية

دعا الطبيب الألماني يورج فيلدمان، العاملين في المكاتب إلى ضبط المقعد بشكل سليم، إذ أن الجلوس الطويل يهدّدهم بآلاف الظهر وتصلب فقرات العنق. وشدّد فيلدمان على ضرورة نهوض الموظفين بشكل مستمرّ أثناء العمل، والتنقل بدلاً من المكوث الطويل، لأن ذلك يساهم في تحريك الجسم. وبحسب الطبيب، فإنّه “من المهم أيضاً ...

26 November، 2019

10 ساعات عمل تزيد من خطر الإصابة بمرض خطير

وجدت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يعملون عشر ساعات في اليوم بشكل منتظم يزداد خطر إصابتهم بالسكتة الدماغية. ووفقا للعلماء فإن العمل لساعات طويلة لمدة 50 يوما على الأقل في السنة يرتبط بنسبة 29 في المئة بالإصابة بالسكتة الدماغية أكثر مقارنة بأولئك الذين يعملون ساعات أقل، حسب مجلة جمعية القلب ...

18 October، 2019

هل آن الأوان لتسلق سلم العمل؟ هكذا تحصل على ترقية..

يشعر كل موظف في مرحلة ما من مسيرته المهنية بضرورة التقدُّم خطوة إلى الأمام، وهو ما يُعرف بالحصول على ترقية. وقد تختلف أسباب طلب ترقية من شخص لآخر، فسواء كان الدافع الانتقال إلى المستوى الوظيفي التالي، أو الحصول على راتب أعلى، أو البحث عن فرصة أفضل، أو بسبب الشعور بعدم ...

18 September، 2019
إقرأ المزيد

من أجل الإبداع.. 8 عادات توقف عنها فورا

إذا لاحظت أن إنتاجك في العمل أو الدراسة قد شهد تراجعا، فأنت مدعو إلى الانتباه لعاداتك السيئة، لأنها قد تكون أكثر أكبر العراقيل، وفي حال استطعت أن تتغلب عليها، فربما تستعيد الحيوية بشكل لافت. وبحسب موقع “فوربس”، فإن الشخص الذي يريد تحفيز إنتاجه، عليه أن يتخذ 8 خطوات ضرورية، حتى ...

6 September، 2019
إقرأ المزيد

غيابات متكررة وعدم المبالاة..تعرف على مؤشرات الإرهاق المهني

الشعور بالفراغ وإنخفاض في الأداء وحالة سلبية، الأمر الذي يؤدي الى انقطاعات متكررة وغياب دائم عن العمل وحالة من عدم اللامبالاة. تتميز حالة الإرهاق المهني بعدد من العلامات، كالشعور بالفراغ وانخفاض الانتاجية والغيابات المتكررة. وهي إشارات تدل على وصول العاملين لحالة من الإرهاق المهني، ويواكبها إشارات أخرى كحالة السخرية من ...

30 July، 2019
إقرأ المزيد

بعد دراسة 10 سنوات.. غوغل تحدد 10 صفات للمدير الناجح

يعد المدير “الجيد” أحد العوامل الأساسية التي قد تؤدي إلى نجاح الشركة أو فشلها، كونه يسهم في تحفيز الموظفين على العمل، أو دفعهم للاستقالة في أقرب وقت ممكن، ومن هذا المنطلق، أجرت شركة غوغل بحثا استمر 10 سنوات لتحديد مواصفات “المدير الناجح”. وعلى مدار 10 سنوات، أجرت غوغل بحثا تحت ...

26 June، 2019
إقرأ المزيد

علماء الطب النفسي: لا تعمل أكثر من 8 ساعات في الأسبوع

كشفت دراسة حديثة أن عدد ساعات العمل يجب ألا تزيد عن 8 ساعات في الأسبوع، أو يوم واحد فقط أسبوعيا. وأضافت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعتي كامبريدج وسالفورد، إلى أن هذه هي “الجرعة الأكثر فعالية” لفوائد الصحة العقلية للعمالة المدفوعة الأجر، مشيرة إلى أن “أي شيء أكثر من ذلك ...

22 June، 2019
إقرأ المزيد

هل تعاني من التسويف وتأجيل مهامك؟.. إليك هذه الطرق العملية

تمثل المماطلة والتسويف مشكلة لأغلب الناس، وقد أصبحت هذه الحالة منتشرة جدا ولا يمكن اعتبارها عادية. وفي هذا المقال الذي نشرته مجلة “ليزا” الروسية، قدمت الكاتبة ماريا بارتاشيفيش أسباب هذا السلوك، والحلول لتخطي مشكلة المماطلة والتأجيل في إنجاز المهام. الفوضى قبل أن تضبط الوقت وتبدأ بإنجاز مهامك، عليك إلقاء نظرة ...

20 June، 2019
إقرأ المزيد

تسعة أسباب تعجل باستقالة الموظف الجيد من عمله

تحرص معظم الشركات عادة على توظيف أشخاص أكفاء وموهوبين يساهمون في تحسين الأداء والرفع من مستوى الإنتاجية. لكن، حتى إن تم ذلك سرعان ما قد تتفاجئ بعض الشركات بتقديم هؤلاء الموظفين الجيدين استقالاتهم لأسباب أو لأخرى قد تكون غائبة على الكثير من المدراء. حسب الدكتور ترافيس برادبيري، صاحب كتاب الذكاء ...

10 June، 2019
إقرأ المزيد

كيف تحافظ على مستوى عالٍ من النشاط والإنتاجية في شهررمضان؟

العمل خلال هذا الشهر الفضيل يتطلب الكثير من التنظيم وإدارة الوقت بفعالية، فغالباً ما تقل ساعات العمل. فكيف يمكنك إنجاز كافة مهامك في الوقت المحدد؟ نقدم لك فيما يلي 6 نصائح لمساعدتك على العمل بفعالية كبيرة والحفاظ على مستوى عالٍ من النشاط والإنتاجية طوال هذا الشهر الفضيل: 1. اتبع نظام ...

8 May، 2019
إقرأ المزيد