بحسب طب النفس، يتميز أصحاب الشخصية “أ” بالتزامهم الدقيق بالوقت، ودقة تنظيمهم، وشخصياتهم التي تحب المنافسة واتباع القوانين. لكن، تعني تلك الصفات أن هؤلاء هم أكثر قابلية للشعور بالإحباط، إذا لم يشعروا بتأثير الحميات والبرامج الرياضية التي يتّبعونها بالتزام وجديّة. وتكمن المشكلة بأن برامج خسارة الوزن تفرض تعليمات موحّدة على ...
