الصحة – Page 70 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 26 2024 - 01:42

#الصحة

بحلول الشتاء سلح نفسك بهذه العناصر الغذائية

تدني درجات الحرارة وتساقط كميات كبيرة من الأمطار والثلوج وقصر عدد ساعات النهار. هذه فقط بعض مميزات فصل الشتاء. إذ يؤثر هذا الفصل بشكل واضح على مزاج وصحة الناس، لاسيما وأن كثيرين يُصابون بنزلات برد حادة تقعدهم في المنزل عدة أيام. وبشكل شبه مستمر، يقدم المجال الطبي عدة أدوية ومضادات ...

26 October، 2020

اللحوم الأكثر فائدة للمناعة

قالت أخصائية التغذية، سفيتلانا فوس، إن فيليه الدجاج مفيد للصحة، كما ات هذا النوع من اللحوم مثالي لتقوية جهاز المناعة. وكتبت أخصائية التغذية على صفحتها على Instagram ، يعد الدجاج أحد أفضل مصادر البروتين. وأشارت فووس إلى أن البروتين بالتحديد يحتاجه الشخص للحصول على الأحماض الأمينية التي تشارك في بناء ...

25 October، 2020

ما الفرق بين البيض الابيض والبيض البني؟

البيض ذو القشرة البيضاء والبيض ذو القشرة الداكنة لهما نفس الخصائص، وفقا لما ورد في الصحيفة الإسبانية La Vanguardia . وأوضح خبير التغذية آيتور سانشيز أن اللون يعتمد على تلك الصبغات التي سينقلها الدجاج إلى البيضة، وهي بدورها تعتمد إلى حد كبير على سلالة الطيور. وأكد الخبير على أي حال ...

25 October، 2020
إقرأ المزيد

5 فوائد علمية للصيام

بينما يصوم العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم لأسباب دينية وثقافية، هناك آخرون يعتمدون الصيام كونه يحمل فوائد صحية مثبتة علميا، طالما تقوم بذلك بأمان. والصوم هو عدم تناول الطعام أو الشراب لفترة معينة. وهناك العديد من أنواع الصيام المختلفة كما يوضح أندرو وانغ، الحاصل على الدكتوراه في الطب، ...

25 October، 2020
إقرأ المزيد

اكتشاف خطر مميت لهواء المدن

اكتشف علماء جامعة هارفرد علاقة متينة بين تلوث الهواء وزيادة خطر الإصابة بالاضطرابات العصبية، بما فيها مرض باركنسون والزهايمر وغيرها من أنواع الخرف المميتة. وتفيد مجلة The Lancet Planetary Health، بأن الباحثين درسوا بيانات عن المرضى الأمريكيين الذين رقدوا في المستشفيات بسبب الاضطرابات العصبية خلال سنوات 2006-2017 وقارنوها بتقديرات تركيز ...

24 October، 2020
إقرأ المزيد

بعد “اللحم النباتي”.. “البيضة النباتية” قريباً في الأسواق!

يعتبر البيض من أكثر أنواع الأطعمة استهلاكاً في جميع أنحاء العالم، إذ تشير إحصائيات عالمية إلى أن الفرد يستهلك 145 بيضة في السنة، بحسب منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو). ومع تغير عادات الأكل وشيوع النظام الغذائي النباتي، بدأ البحث عن بديل للبروتين الحيواني الغني الذي يحتويه البيض. وشكّل النجاح ...

24 October، 2020
إقرأ المزيد

هذا ما يحدث لجسم الإنسان بعد تناول الكركم!

سماه البعض العلاج المعجزة لما يتداول حول انعكاساته الإيجابية على صحة الإنسان. فقد أثبت أن منافعه متعددة لكونه يحتوي موادا مضادة للأكسدة ومضادات التهابات. فما هي آثار تناول الكركم على جسد الإنسان وصحته؟ فقدان الوزن: لا تؤدي البهارات وحدها بالطبع إلى فقدان الكيلوغرامات الزائدة. ولكن عند جعله أحد مكونات نظام ...

23 October، 2020
إقرأ المزيد

خبير يوضح مدة التعافي من الإصابة بفيروس “كورونا”

صرح فلاديمير شولانوف، كبير المتخصصين المستقلين في وزارة الصحة في الاتحاد الروسي للأمراض المعدية، لـ”سبوتنيك”، إن التعافي من فيروس “كورونا”في حالته الخفيفة سيستغرق ما يصل إلى شهر، وفي حالته شديدة ، ربما سيستغرق الأمر 6 أشهر. وأضاف شولانوف “مدى سرعة تعافي الجسم بعد مرض سابق يعتمد على شدة المرض. فإذا ...

21 October، 2020
إقرأ المزيد

في ظل جائحة فيروس كورونا.. ما الذي يحدث لجسمك بعد أشهر من العزلة؟

في ظل جائحة فيروس كورونا المستجد، قيل لنا إن البقاء في المنزل هو أفضل طريقة لتجنب الإصابة بـ”كوفيد-19″، إلا أن البقاء منعزلين يؤدي لأضرار جسدية أيضاً. وإليك 6 آثار ناتجة من نصف عام من العزلة في المنزل. من المهم البقاء في المنزل لتجنب فيروس كورونا المستجد، إلا أنه قد يؤدي ...

17 October، 2020
إقرأ المزيد

كيف نقيس درجة الحرارة بصورة صحيحة؟

تقول الدكتورة أولغا كاشوبينا، ارتفاع درجة حرارة الجسم هو أحد أعراض الإصابة بالفيروس التاجي. فأي مقياس حرارة يعطينا قراءة دقيقة لدرجة حرارة الجسم؟ وتشير الدكتورة، إلى أنه إذا كنا نريد تحديد درجة الحرارة بدقة فيجب استخدام مقياس حرارة إلكتروني أو مقياس زجاجي من دون زئبق. لأن مقياس الحرارة بالأشعة تحت ...

16 October، 2020
إقرأ المزيد