السباحة لكبار السن واهميتها الصحية والعلاجية

المرحلة المتوسطة في التعليم الاكاديمي للسباحة للاطفال

أهمية التعليم الاكاديمي للسباحة للأطفال منذ السنين الأولى من عمرهم

دراسة: السباحة تحسن قدرة الاطفال على التعلم

ليس من الضروري أن تستهدف الأسرة من ممارسة ابنائها للرياضة مشاركتهم في مسابقات كبرى، إذ أن ممارسة التمارين الرياضية يمكنها أن تساعد الأطفال بشكل غير متوقع في أمور أخرى. ففي دراسة تعد الأولى التي تربط بين النشاط الجسدي للأطفال وقدرتهم على التعلم، توصل باحثون بجامعة ديلاوير الأمريكية إلى أن ممارسة ...

للسباحة فوائد “لا تخطر على بال”

تعتبر التمارين الهوائية من أهم التمارين التي تجنب الجسم عوامل التلف المسببة للشيخوخة، لكن مجموعة من الأبحاث سلطت الضوء على فوائد مهمة جدا للسباحة تتعلق بالدماغ. وأثبتت العديد من الدراسات أن السباحة المنتظمة تعمل على تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية والاستجابة المناعية والمزاج، بالإضافة إلى أنها قد تساعد أيضًا في إصلاح ...

مع اقتراب الصيف وموسم السباحة .. هل يمكن لـ”كوفيد-19″ أن ينتشر في الماء؟

في حين أن الأنشطة التي تبدو عادية، بما في ذلك الحصول على قصة شعر وتناول الطعام في مطعمك المفضل، تمثل مخاطر عالية للإصابة بـ”كوفيد-19″، يبدو أن السباحة أثناء الجائحة آمن نسبيا. ويشير الخبراء إلى أن الفيروس لا يعيش في مياه حوض السباحة، ووفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، “لا ...

فوائد مهمة للسباحة ترتبط بالقلب والتنفس

كشفت الدراسات أن السباحة تساعد في تحسين صحة الجسم، وفقدان الوزن وتشكيل العضلات، بالإضافة إلى فوائدها لصحة القلب والشرايين الدموية. وذكر تقرير نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” أن هناك مجموعة من الطرق التي تساعد فيها السباحة على تحسين صحة الجسم والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وهي: – تقوية عضلة ...

حين يصبح الإنسان مضيفاً زائفاً للديدان الصغيرة!

صيف وشمس ومتعة السباحة في البحيرات والأنهار، أمنية لا تضاهيها أمنية بالنسبة لغالبية البشر الذين يحبون قضاء الوقت بين أحضان الطبيعة. لكن هذه الصورة المثالية تنطوي كذلك على مخاطر من نوع آخر، فهناك الكثير من الكائنات التي تتربص بنا في مياه الأنهار والبحيرات، ما يجعل السباحة فيها أحياناً وبالاً على ...