الجلوس الطويل – موقع قناة المنار

#الجلوس الطويل

الجلوس على الكرسي أكثر من 50 دقيقة متواصلة قد يسبب جلطات

قال استشاري لأمراض القلب، إن جلطات القدمين خطيرة جدا، حيث إنها تصل إلى الرئتين. وأوضح الدكتور خالد النمر أن الجلوس أكثر من 50 دقيقة على الكرسي بالإضافة إلى لعب “البلاستيشن” أكثر من ساعتين يوميا قد يسبب جلطات تؤدي إلى الموت. ونصح أولياء الأمور بمنع الأطفال من الجلوس أمام الألعاب لمدة ...

7 June، 2022

ما علاقة الجلوس الطويل بمرض السرطان؟

انتشرت دراسة جديدة تقول إن الجلوس لفترات طويلة، وبشكل مفرط، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وانتشرت الدراسة على مجلة “jama network” الطبية ، وتعتبر أول دراسة تظهر بشكل قاطع ارتباطًا قويًا بين عدم الحركة والسرطان، بحسب تعبير الدكتورة، سوزان جيلكريست، وحسب ما نشرته شبكة “سي إن إن” الأميركية. ...

20 June، 2020

كيف يمكن تفادي العواقب الصحية الخطيرة للجلوس لفترة طويلة؟

يحتاج الأشخاص، الذين يجلسون لساعات طويلة، إلى ممارسة تمارين رياضية لمدة تزيد على 30 دقيقة يوميا لتفادي التعرض لمخاطر صحية. فوفقا لدراسة أجرتها جامعة سيدني الأسترالية، تزيد احتمالات الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين يجلسون أكثر من ست ساعات يوميا بدون تمارين، مقارنة بأولئك الذين يمارسون تمارين لمدة ...

24 April، 2019

إقرأ المزيد

العمل جلوسا أم وقوفا؟ الطب يحدد الطريقة الأقل ضررا

يقضي الناس في عصرنا الحالي أوقاتا طويلة وهم جالسون على مكاتبهم، وسط تحذيرات طبية من التبعات الخطيرة لهذه العادة السيئة وما تنذر به من أمراض. وبحسب تقديرات المركز الأميركي لمراقبة الأمراض والوقاية منها، فإن الشخص يقضي نصف يومه في المتوسط وهو جالس إلى المكتب. ويقول خبراء الصحة إن الجلوس لفترات ...

5 October، 2018

إقرأ المزيد

هذا ما يحصل لأدمغة الموظفين بعد ساعات الجلوس الطويلة!

وفقا لدراسة حديثة فإن جلوس الموظف لساعات متواصلة يؤدي لانخفاض مستوى تدفق الدم للدماغ، ولكن النهوض من المكتب بعد كل نصف ساعة والمشي لمدة دقيقتين فقط كفيل أن يبعد عنه هذه المخاطر. الدراسة الجديدة أجراها باحثون بجامعة جون مورس في ليفربول البريطانية، وقد اعتمدت على اختبارات أجريت على 15 موظفا ...

18 August، 2018

إقرأ المزيد