الام الظهر – Page 2 – موقع قناة المنار

#الام الظهر

تحذير من تناول الأدوية المسكنة لآلام الظهر

أعلنت الكلية الأميركية للأطباء في سياق المبادئ التوجيهية الجديدة أنه لا يجب على المرضى الذين يعانون من ألم في أسفل الظهر تناول الأدوية المسكنة. ونصح الأطباء هؤلاء المرضى باللجوء إلى حلول أخرى للتخلص من الألم والتي تتضمن ممارسة التمارين الرياضية، ممارسة اليوغا، الخضوع لجلسات تدليك وغيرها. وأضاف الأطباء أنه لا ...

15 February، 2017

تعاني آلاماً في الظهر.. إليكَ هذا العلاج الخارق!

هل تشعر بالقلق بسبب الألم الذي تشعر به في ظهرك، عظامك، عمودك الفقري، أو قدميك؟ لا تقلق بعد اليوم، فهناك علاج فعال جداً سيخفف عنك هذا الألم. فبمجرد أن تبدأ باستخدامه ستشعر بنتائجه في الأيام القليلة التالية. وإذا أردت أن تعالج هذه الآلام بشكل كامل، فعليك اعتماد هذا العلاج لمدة ...

26 January، 2017

تخلصوا من آلام الظهر والرقبة والركب بثوانٍ قليلة باستخدام كرة التنس!

متلازمة الألياف العضلية المزمنة تتجلى بآلام مزمنة بآلام مزمنة نتيجة الانكماش المتكرر للعضلات، والضغط على نقاط حساسة. وتتمتع كرة التنس بمرونة مطاطية تريح وتمدد العضلات وتخفف الألم. وإليكم من شاشة نيوز كيف تستخدمون كرة التنس لتخفيف الألم في مناطق مختلفة من الجسم: 1- الرقبة المشدودة: تحتاج عضلات الرقبة الخلفية وعضلات ...

21 December، 2016

إقرأ المزيد

4 عادات ضارة تسبب آلام الظهر.. وسبل تجنبها

تعتبر آلام الظهر من الأمور الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص وخاصة أولئك الذين يزاولون أعمالاً مجهدة، أو يجلسون لفترات طويلة في أماكن عملهم. ويتدرج مدى الألم الذي يشعر به الإنسان باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر لديه. ويمكن تفادي آلام الظهر أو معالجتها ببساطة، ولكن أولًا يجب أن ...

6 December، 2016

إقرأ المزيد

هل من علاقة بين آلام الظهر وضعف النظر؟

قالت جمعية “الرؤية الجيدة” إن آلام الظهر قد ترجع إلى ضعف النظر، شأنها في ذلك شأن الصداع والشد العضلي. وأوضحت الجمعية الألمانية أن الأشخاص، الذين يعانون من ضعف النظر ويعملون لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، يحاولون رؤية الشاشة بشكل أفضل من خلال إمالة الرأس أو حتى الجسم كله إلى الأمام، ...

26 May، 2016

إقرأ المزيد