هذه الأغذية تحمي بشرتك وتجعلها أكثر شبابًا
مع تقدم الإنسان في العمر تبدأ مظاهر الشيخوخة في البروز، وأهمها التجاعيد وشحوب البشرة والهالات السوداء وانتفاخات تحت العين، ويستخدم البعض مواد تجميلية للتخلص منها. بالمقابل يمكن لبعض الأغذية المساعدة في التخلص من شحوب البشرة وغيرها من مظاهر الشيخوخة. وهذه هي العناصر الغذائية التي ذكرها التقرير المكسرات حينما يُشعر البعض ...
