الاستحمام – موقع قناة المنار

#الاستحمام

كيف يساعد الاستحمام فى خفض مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية؟!

يعد الحصول على حمام ساخن طويل بعد يوم عمل شاق، إحدى الطرق العديدة للاسترخاء. ومع ذلك، هل يمكن أن يطيل الحمام من عمر الإنسان وتنظيف الأوساخ والعرق من جسده؟. وفقا لجامعة هارفارد، يمكن ذلك. وكما يقول الدكتور أدولف هوتر، أن “درجات الحرارة المرتفعة في حوض الاستحمام الدافئ تتسبب في تمدد ...

17 February، 2022

الاستحمام بالماء الساخن صباحاً قد يزيد من الشعور بالارهاق خلال النهار

يحذر خبراء الصحة أن الاستحمام بالماء الساخن في الصباح هو أسوأ طريقة لبدء اليوم لان هذه الممارسة تجعلهم اكثر ارهاقا. ويدعي منشور حديث على الموقع الصحي Self، أن الخروج من الحمام البخاري في الهواء البارد يسبب انخفاضا مفاجئا في درجة حرارة الجسم، ما يرسل الجسم إلى حالة من النعاس والاسترخاء. ...

25 June، 2021

دراسة تكشف فوائد ومضار الاستحمام بالماء الساخن

يشجع الأطباء على الاستحمام بالماء الساخن لفوائده العديدة مثل تخفيف الضغوط النفسية واسترخاء العضلات، ولكنهم أيضا يحذرون من الآثار السلبية للماء الساخن. ويقول موقع “إكسبريس” أن ساعة واحدة من النقع في حمام ساخن تحرق سعرات حرارية تعادل نصف ساعة من المشي، كما يوفر الاستحمام بالماء الساخن الراحة من أعراض البرد ...

23 May، 2021

إقرأ المزيد

خبراء يكشفون أفضل طريقة لتنشيف الجسم بعد الحمام

يعمد الجميع إلى التجفيف بالمنشفة بعد الاستحمام كإجراء اعتيادي وتلقائي، ولكن ينصح خبراء التجميل بالتخلص من هذه العادة. ونشر موقع “ميديكفورم ” رأياً لخبراء التجميل، يقول بعدم صوابية تجفيف الجسم بالمنشفة فهي تؤدي إلى تدمير ما حققه الاستحمام من فوائد، حيث يقوم الماء بالترطيب الطبيعي للجسم. ويقول الخبراء إن هدف ...

17 May، 2021

إقرأ المزيد

طبيب يتحدث عن الوقت المثالي للاستحمام

يرى طبيب التجميل، ريكهي تايلور، إن الوقت الذي تتم فيه عملية الاستحمام يلعب دورا حاسما في الفائدة الناتجة عن هذه العملية لصحة جسم الإنسان. وبحسب الخبير، يتم تطهير الجلد من الأوساخ والجراثيم والعرق بفضل الاستحمام قبل النوم. ونقلت الصحيفة البريطانية إكسبرس عن الطبيب: “عند الاستحمام في المساء، تقوم بتنظيف بشرتك ...

13 May، 2021

إقرأ المزيد

علماء ينصحون بعدم الاستحمام لأكثر من 5 دقائق

تعد مشكلة النظافة المفرطة والاستحمام لفترة طويلة من المشاكل النفسية المرتبطة بوسواس النظافة، وتسبب الكثير من الأذى للجلد على نقيض ما هو متوقع. وذكر موقع “ميديكفورم” أن الاستحمام طريقة رائعة للتخلص من العرق وخلايا الجلد الميتة وإزالة الأوساخ ومنع رائحة الجسم الكريهة، ولكن قد يؤثر تنظيف البشرة والاستحمام لفترة طويلة ...

11 May، 2021

إقرأ المزيد

4 أسباب تجعل الاستحمام بالماء البارد أفضل

فضل الكثير من الأشخاص الاستحمام بالماء الساخن، لكونه يمنح الشعور بالاسترخاء والهدوء ويزيل كل التوتر والقلق. ومع هذا، كشفت دراسات جديدة أن الاستحمام بالماء البارد أفضل مقارنة بالماء الساخن، ويعود بالعديد من الفوائد على صحة الجسم، وذلك بحسب موقع “تايمز أوف إينديا”. وتشمل أبرز فوائد الاستحمام بالماء البارد للجسم ما ...

13 November، 2020

إقرأ المزيد

10 أخطاء شائعة أثناء الاستحمام… ضارة ومؤلمة

على عكس ما يعتقد الكثيرون، فإن التعرض المتكرر خلال فترة قصيرة للمياه وأدوات النظافة الشخصية مثل الصابون، لا يعني الحفاظ على الجسد خاليا من الملوثات والروائح الكريهة والكائنات البيولوجية الناقلة للأمراض، وقد يأتي بنتائج عكسية. وفيما يلي مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثيرون خلال عملية الاستحمام، بحسب تقرير ...

10 November، 2020

إقرأ المزيد

الأطباء يحذرون من غسل الوجه يوميا بماء ساخن خلال الاستحمام

ينظر معظمنا إلى الحمام على أنه مكان شامل لتنظيف كل شيء “من الرأس حتى أخمص القدم”، ولكن قد يكون روتينك اليومي هذا ليس لصالحك، وفقا لخبراء الطب. وحذر الخبراء من أن هناك جزء واحدا من الجسم لا يجب عليك غسله بماء ساخن يوميا أثناء الاستحمام، وهو وجهك، خاصة وأنه من ...

10 October، 2020

إقرأ المزيد

الكشف عن فوائد الاستحمام بالماء البارد

تختلف درجة حرارة الماء القياسية عند الاستحمام من شخص لآخر، ولكن تدور العديد من الأسئلة حول درجة الحرارة الأكثر فائدة للجسم. ولا ينكر الخبراء أن الاستحمام بالماء الدافئ أكثر متعة، ولكن من وجهة نظر الأفضل للصحة، فإن الاستحمام بالماء البارد نسبيا يكون الأفضل. يزيد الماء البارد من عملية التبادل الغذائي ...

24 August، 2020

إقرأ المزيد