اضطرابات النوم – موقع قناة المنار

#اضطرابات النوم

علامات تحذيرية ترافق الاستيقاظ المفاجئ ليلا وتنذر بمخاطر قلبية

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى حدوث اضطرابات في النوم وعدم الحصول على قسط مناسب وكاف من الراحة في الليل، إذ لا يقتصر الأمر على التعب والقلق فقط، بل يمكن أن يكون ذلك علامة على مشكلات صحية خطيرة. حذر تقرير صحي نشره موقع “ميديك فوريوم” الطبي من مجموعة محددة من الأعراض، ...

12 April، 2021

دراسة تكشف ارتباطا بين اضطرابات النوم ومشاكل ضغط الدم والأمعاء

أفادت دراسة جديدة أن اضرابات النوم تضعف الجسم لفترة طويلة من خلال زيادة مستويات ضغط الدم، والتأثير على ميكروبيوم الأمعاء. نشر موقع “ذا هيلث سايت” دراسة أفادت أن هناك ارتباطا وثيقا بين اضطرابات النوم، وارتفاع ضغط الدم، والتغيرات في ميكروبيوم الأمعاء التي هي مجموعة الميكروبات والكائنات الحية الدقيقة التي تعيش ...

6 September، 2020

تحذير من عادة بسيطة تفعلها أثناء النوم قد تؤدي إلى وفاتك

أطلق باحثون يابانيون تحذيرا شديد اللهجة، من عادة بسيطة يفعلها الكثير من الناس أثناء نومهم، من دون أن يدروا أنها قد تتسبب في وفاتهم. ونشرت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية تقريرا حول كيف أن ترك البعض ضوء الغرفة مضاءة أو ترك إضاءة خفيفة أثناء النوم، يمكن أن يكون سببا في وفاتهم. ...

3 November، 2019

إقرأ المزيد

اختلاف مواعيد النوم يسبب البدانة والسكري وضغط الدم

أظهرت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نفس القدر من النوم أو يذهبون إلى الفراش في نفس التوقيت كل ليلة، ربما يكونوا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية، مثل البدانة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول والسكري. ترتبط قلة النوم منذ فترة طويلة بمجموعة واسعة من مشاكل التمثيل الغذائي، بما ...

6 July، 2019

إقرأ المزيد

الصين تستنسخ قرودا لضبط “الساعة البيولوجية”

استنسخ علماء صينيين عدة قرود من آخر معدل جينيا للمساعدة في إجراء أبحاث عن اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية التي لها صلة بمشكلات النوم والاكتئاب ومرض الزهايمر. وقالت وكالة أنباء شينخوا نقلا عن (ناشيونال ساينس ريفيو)، وهي دورية علمية صينية، إن هذه هي المرة الأولى التي تتم فيها عملية استنساخ متعددة ...

25 January، 2019

إقرأ المزيد

اكتشاف أسباب الكوابيس واضطرابات النوم

أظهرت دراسة أن تناول مضادات الاكتئاب والتعرض للإجهاد المرافق للصدمات والقلق من الأسباب المحتملة يؤدي لحدوث اضطراب في السلوك خلال النوم. وذكر موقع “eurekalert” الطبي أن نتيجة لذلك يمكن للناس أن يصرخوا في نومهم، ويسقطون من الفراش ويؤذون أنفسهم. ووفقا للدراسة في مرحلة النوم مع حركة العين(REM)، يتزايد نشاط الدماغ، ومن العلامات ...

7 January، 2019

إقرأ المزيد

السكتة القلبية تواجه من يعانون من اضطرابات النوم

حذر رئيس رابطة جراحي الاذن والحنجرة والأنف في ايران مهدي خاجوي من مواجهة الاشخاص الذين يعانون من اضطراب النوم لمخاطر السكتة القلبية. وقال مهدي خاجوي ، على هامش المؤتمر الدولي السادس عشر لرابطة جراحي الاذن والحنجرة والأنف والرأس والرقبة في إيران ، مشيراً إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ...

1 December، 2018

إقرأ المزيد

خمسة أضرار للهواتف الذكية على الدماغ والجسد

بات العصر عصر الهواتف المحمولة الذكية، إذ نعتمد عليها في كثير من أمور حياتنا. لكنّ كلّ هذا الاعتماد على أدوات وتقنيات تتطور أو تتغير عاماً بعد عام، له أضراره على مستويات عدة، منها الأضرار الدماغية والأضرار الجسدية التي يقترح موقع مجلة “ريدرز دايجست” بعضها كالآتي: – اضطرابات النوم: ترك الهاتف ...

17 September، 2018

إقرأ المزيد

هل تسبب اضطرابات النوم السكري والسرطان؟

قالت الجمعية الألمانية للطب الباطني إن اضطرابات النوم الشديدة والمستمرة تضر الصحة، حيث يرفع اختلال إيقاع النوم والاستيقاظ خطر الإصابة بأمراض الأيض مثل السكري وكذلك الأمراض السرطانية. كما أن اضطرابات النوم تمهد الطريق للإصابة بالاكتئاب وألزهايمر والفُصام، السكيزوفرينيا. وأوضحت الجمعية أن التبديل بين النهار والليل له تأثير على درجة الحرارة ...

10 April، 2018

إقرأ المزيد

الخطل النومي.. سير خلال النوم ورعب

الخطل النومي (Parasomnias) هو مجموعة من اضطرابات النوم التي تعرف بأنها حركات جسدية غير مقصودة أو تجارب -مثل الكوابيس- تحدث أثناء بدء النوم أو النعاس، أو خلال النوم أو أثناء مرحلة الاستيقاظ من النوم. وعلى الرغم من أن الخطل النومي هو أكثر شيوعا لدى الأطفال ويؤثر على ما يبلغ 30% ...

6 January، 2018

إقرأ المزيد