صفحات منوعة

13 طعاما صحيا تدخل في أنظمة الحميات الغذائية بشكل خاطئ

تقوم بعض الشركات بتسويق أطعمتها ومنتجاتها من خلال كتابة عبارات “قليلة الدسم” أو “منخفضة السعرات الحرارية” أو “خالية من الدهون”، لجذب أولئك الراغبين بتخفيض أوزانهم بشكل خاص، لكن الحقيقة مغايرة تماما لما هو مكتوب. وتشير بعض الدراسات إلى أن الكثير من الحميات الغذائية تقدم نصائح مغلوطة، ولها نتائج عكسية من ...

29 September، 2020

5علامات خطيرة في جسمك تنبهك إلى ضرورة تناول المكملات الغذائية فورا

تعد الفيتامينات والمعادن ذات أهمية كبيرة لصحة الإنسان، خاصة إذا كان الجسم غير قادر على إنتاج أو امتصاص ما يكفي من العناصر الغذائية، فلن يتمكن من النمو والعمل بشكل صحيح. ويظهر تأثير نقص الفيتامينات عندما لا يستهلك الناس كميات كافية من العناصر الغذائية في نظامهم الغذائي أو إذا كان جسم ...

29 September، 2020

أطعمة تعزز طول العمر.. تعرفوا إليها

كشفت دراسة أجراها فريق علماء بريطانيون عن قائمة بأفضل الأطعمة التي تعزز طول العمر. ووفقا لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، أوضح العلماء أن كل من الزبادي قليل الدسم والمكسرات والفواكه، تساعد الناس على تجنب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، وتساهم بشكل كبير في زيادة طول العمر. وفقًا للعلماء، من الضروري إضافة الحبوب ...

29 September، 2020

إقرأ المزيد

الأموال المنهوبة من دول أفريقيا تبلغ 89 مليار دولار سنويا

متابعة اظهرت دراسة للأمم المتحدة، نشرت نتائجها أن أفريقيا تخسر قرابة 89 مليار دولار سنويا في صورة تدفقات مالية غير مشروعة مثل التهرب الضريبي والسرقة، وهو ما يفوق ما تتلقاه من مساعدات التنمية. التقديرات الواردة في تقرير مؤتمر الأمم المتحدة للتجارة والتنمية (الأونكتاد) المؤلف من 248 صفحة، وهي الأكثر شمولا ...

29 September، 2020

إقرأ المزيد

علماء يحذرون من الوشم

أعلن علماء من جامعة ساوثرن ميثوديست الأمريكية أن الوشوم تدمر الغدد العرقية وتعطل تنظيم حرارة الجلد. درس العالم سكوت ديفيس وزملاؤه حالة الجلد والغدد العرقية لدى متطوعين كان لديهم وشوم تبلغ مساحتها 5.6 سم مربع على الساعد أو الكتف. وارتدى المتطوعون زي مخصص لحث الجسم على الترق النشط، وقام الباحثون ...

28 September، 2020

إقرأ المزيد

نصائح للوقاية من الفيروسات

وضح الدكتور فلاديمير زايتسيف، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، كيفية تجنب الفيروسات والوقاية من المرض قبل الإصابة به. يقول الدكتور، عندما يبدأ موسم انتشار أوبئة الأمراض الفيروسية، لا يكون الجميع مستعدا للاعتماد على التطعيم ضد هذه الفيروسات فقط، بل يسعى الكثيرون إلى تعزيز مناعة أجسامهم بوسائل أخرى حتى يتجنبوا المرض. ...

28 September، 2020

إقرأ المزيد

هذا ما عليك فعله في حال فقدت هاتفك الذكي

يعدّ فقدان الهاتف الذكي مصيبة كبيرة، خصوصاً أن كل البيانات والمحادثات والمعلومات الشخصية موجودة عليه. كذلك، فإنّ كلمات المرور ومعلومات الحساب المصرفي والصور بداخله، وفي حال وقعت في يد الشخص الخطأ، فإن المشكلة ستكون كبيرة جداً وحقيقية. إجراءات أساسية: 1- تعيين رمز مرور قوي وفريد: من المهم جداً أن تقوم ...

28 September، 2020

إقرأ المزيد

لماذا يُعد النوم قرب المروحة مُضرًا؟

بعض الأشخاص لا يستطيعون النوم بدون مروحةٍ، سواء كان ذلك بسبب ليالي الصيف الحارة أو أن صوتها يساعدهم على الاستغراق في النوم، فبالنسبة لهم الهواء الذي يهب مباشرةً نحوهم أمرًا مهمًا. ولكن على الرغم من أن المروحة نفسها ليست شيئاً ساماً، إلا أن استخدامها ليلاً قد يؤدي إلى عواقب معينة. ...

28 September، 2020

إقرأ المزيد

برنامج ضار في هواتف ”أندرويد“ يمكنه سرقة كلمات المرور من 226 تطبيقاً!

أعلن خبراء أمنيّون من شركة ThreatFabric”، عن اكتشافهم برنامجاً ضاراً لديه القدرة على سرقة كلمات المرور من 226 تطبيقاً من هواتف أندرويد. ووفقاً لتقرير نشرته صحيفة “ميرور” البريطانية، فإنّ “الباحثين أطلقوا على الفيروس اسم Alien، وهو ليس برنامجاً خبيثاً جديداً بالكامل، لكنه إصدار أكثر تقدماً من برنامج ضار سابق يسمى ...

28 September، 2020

إقرأ المزيد

وفيات كورونا حول العالم تتجاوز مليون حالة

أظهرت أحدث الإحصائيات العالمية، في الساعات الأولى من صباح اليوم الاثنين، أن وفيات فيروس كورونا المستجد حول العالم تجاوزت مليون حالة. وبحسب موقع “ورلد أوميتر” المتخصص في إحصائيات إصابات ووفيات كورونا حول العالم، بلغت وفيات كوفيد-19 مليونا وألفين و383 حالة وفاة حول العالم، فيما بلغت الإصابات “33.303.226”. أما موقع جامعة ...

28 September، 2020

إقرأ المزيد