توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن النساء المسنات اللواتي يجلسن لأكثر من عشر ساعات يوميا ويمارسن القليل من النشاط البدني تكون خلاياهن أكبر بثماني سنوات بيولوجيا مقارنة باللواتي يتبعن نمط حياة أكثر نشاطا.
وأجرى الدراسة باحثون في كلية طب سان دييغو في جامعة كاليفورنيا، ونشرت في المجلة الأميركية لعلم الأوبئة.
وقالت الجامعة في بيان على موقعها الإلكتروني إن الدراسة وجدت أن النساء المسنات اللواتي يمارسن أقل من أربعين دقيقة من الأنشطة المعتدلة إلى القوية يوميا، واللواتي يجلسن لأكثر من عشر ساعات يوميا يكون لديهن تيلوميرات أقصر.
والتيلوميرات هي أجزاء توجد في نهاية سلسة الحمض النووي “الكروموسوم” وتغلفها مثل قبعة لحماية الكروموسومات من العطب.
ويقل طول التيلوميرات تدريجيا مع التقدم في السن، ولكن العوامل الصحية ونمط الحياة، مثل السمنة والتدخين، قد تسرع هذه العملية.
ويرتبط قصر التيلوميرات مع مرض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان، وفقا لبيان الجامعة.
المصدر: مواقع
