الشيخوخة – موقع قناة المنار

#الشيخوخة

نظام غذائي يحاكي الصيام يبطّئ شيخوخة الخلايا

أشارت دراسة جديدة إلى أن الالتزام بنظام غذائي على نمط الصيام يمكن أن يجلب معه مجموعة من الفوائد، بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بالأمراض وإبطاء شيخوخة الخلايا. ووفقا لدراسة تم نشرها في مجلة “ساينس أليرت”، فإن اتباع نظام غذائي يحاكي تأثير الصيام دون تجويع النفس يمكن أن يطيل العمر ...

14 March، 2024

قائمة مرجعية من 11 خطوة لتقليل مخاطر الخرف

وضع الخبراء قائمة مرجعية من 12 خطوة يقولون إنه يمكن للناس استخدامها لتقليل خطر الإصابة بالخرف. وقالت Alzheimer’s Research UK إن الغالبية العظمى من الناس لا يفعلون ما يكفي لدرء خطر الخرف، ولذلك، تأمل المؤسسة الخيرية في تمكين الناس من اتخاذ خيارات للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بهذا الاضطراب التنكسي ...

23 January، 2023

عادة تؤدي إلى تسريع شيخوخة الجسد

تشير الدراسات العلمية إلى أن قلة النشاط البدني لا تقل خطورة عن التدخين. إذا كنت تعمل في مكتب أو في المنزل، فمن المحتمل أنك تعرف صعوبة الجلوس على كرسي لعدة ساعات دون استراحة. إذا كنت تفعل هذا كل يوم، فمن المحتمل أن تشعر بالألم وسيصاب ظهرك بالخدر. يشير الباحثون إلى ...

25 October، 2022

إقرأ المزيد

الإنسان الآلي يتولى المزيد من الوظائف مع زيادة معدلات الشيخوخة

أصبح الإنسان الآلي يتولى الوظائف بأسرع وتيرة في أنحاء العالم في المناطق التي تشهد أسرع زيادة في معدلات الشيخوخة، وفقاً لدراسة حديثة. وبحثت الدراسة في بيانات سكانية وصناعية في 60 بلداً ووجدت صلة قوية بين استخدام أجهزة الروبوت وشيخوخة القوة العاملة، التي تشير إلى نسبة العمال في سن 56 أو ...

17 September، 2021

إقرأ المزيد

عادات وأطعمة تعجل بظهور الشيخوخة

يحاول الكثيرون الحفاظ على شاببهم من خلال اتباع التمارين الرياضية والاعتناء بالمظهر وقد يذهب الكثيرون إلى عيادات التجميل من أجل القيام بعمليات شد الوجه لإخفاء التجاعيد، غير مدركين أن هناك بعض العادات تعجل من ظهور علامات الهرم قبل أوانها بكثير. ويعتبر نمط حياة الإنسان والأسلوب الذي يعيش فيه من أهم ...

2 August، 2021

إقرأ المزيد

تطوير حبة سحرية تمنع آثار الشيخوخة

منذ أعوام مضت تطور شركات عدة في دول مختلفة منتجات وعلاجات من شأنها أن تخفف من آثار الشيخوخة والتقدم في السن، لما لها من أهمية كبيرة لدى البعض. وزارة الدفاع الأمريكية البنتاغون، عملت مؤخرا على تطوير عقار على شكل حبة من شأنها منع و تأخير علامات وآثار التقدم في السن. ...

10 July، 2021

إقرأ المزيد

7 عادات بسيطة لإبطاء الشيخوخة

يراود أغلبية الناس كابوس الشيخوخة والتقدم في العمر، ويحاول الكثيرون اتباع أنظمة غذائية معينة سواء طبيعية أواللجوء إلى عمليات تجميلية لإخفاء التجاعيد أو ملامح الكبر. وتحدث الطبيب البريطاني أندرو ستيل، الأخصائي في طول العمر وعالم أنظمة الأحياء عن أهم العادات الطبيعية التي يمكن لأي شخص اتباعها لإبطاء عملية الشيخوخة. وقال ...

3 May، 2021

إقرأ المزيد

كي تعيش لفترة أطول: حمية غذائية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب!

يعتقد العديد من الأفراد الذين يعيشون في منطقة البحر الأبيض المتوسط أن الطعام هو جذر الروح، لذا فليس من المفاجئ أن يكون لديهم نسبة أقل من الموت من ظروف مميتة مقارنة بغيرهم. ويكمن سرهم في طعامهم بالطبع، مع عدد لا يحصى من الدراسات التي تسلط الضوء على حقيقة أن النظام ...

11 April، 2021

إقرأ المزيد

عادات مدهشة تمنع الشيخوخة وتطيل العمر

يقول أندرو ستيل، العالم ومؤلف كتاب “Ageless: The New Science of Getting Setting without Fing” إنه عندما يكون المرء في سن صغيرة، فهذا هو الوقت المناسب تماما لبدء التفكير في كيفية تحسين نمط حياته ليتناسب مع تقدم العمر. ستيل البالغ من العمر 35 عاما، يركز بحثه على الطرق التي يشيخ ...

30 March، 2021

إقرأ المزيد

علماء يطورون دواء لوقف الشيخوخة

زف علماء يابانيون بشرى سارة للذين يحاربون الشيخوخة، وذلك بإعلانهم عن التوصل لدواء يوقفها ويجدد شباب الجسم. وتحدث ماكوتو ناكانيشي، أستاذ معهد أبحاث الطب بجامعة طوكيو، لـ”سبوتنيك”، عن الاكتشاف العلمي قائلا “يرتبط ضعف وظائف الجسم المرتبط بالعمر ارتباطا مباشرا بحقيقة أن الخلايا تتراكم في الأعضاء التي تؤدي إلى عمليات التهابية ...

18 February، 2021

إقرأ المزيد