تعدّ بحة الصوت من الأعراض الشائعة، التي عادة ما تصاحب نزلات البرد خلال فصل الشتاء. ولمواجهة البحة، تنصح مجلة “الصيدليات الحديثة” الألمانية بالغرغرة بمحلول ملحي أو بشاي المريمية.

إلى ذلك، يمكن التخلص من البحة من خلال استنشاق بخار الماء المحتوي على خلاصة البابونج أو المريمية، ومن المهم أيضاً التوقف عن التدخين والاستغناء عن القهوة والشاي الأسود أو الأخضر.

وفي حال استمرار بحة الصوت لأكثر من 3 أسابيع، ينبغي استشارة الطبيب.

المصدر: مواقع