تساعد بعض الوجبات الغذائية والتعديلات في النظام الغذائي في وقف نوبات الإفراط في تناول الطعام، الذي يؤدي إلى مشاكل صحية مثل عسر الهضم وزيادة الوزن. ونشر موقع “إنديان إكسبرس”، قائمة من الأطعمة تساعد على التحكم في الشهية، ويمكن أن تسهم في إنقاص الوزن. العدس العدس غذاء صحي لأنه يحتوي على ...
