الصحة – Page 87 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 26 2024 - 17:38

#الصحة

فوائد مذهلة لتناول الليمون “الحامض” المسلوق

يحتوي الليمون على فيتامين “سي” بالإضافة لغناه بالمركبات الفينولية والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والزيوت الأساسية والكاروتينات، ومن جهة ثانية تختلف طرق تنتاوله. وبالرغم من أن تناول الليمون من دون غلي أو طبخ يحقق الفوائد واكتساب العناصر الهامة الموجودة فيه، إلا أن دراسة تظهر أن غلي الليمون وسلقه أيضا يعطي فوائد ...

27 April، 2020

كيف يجدد الصوم خلايانا ويشفي أجسامنا؟

بالرغم من متاعب الصيام إلا أنه يحمل في طياته آثارا إيجابية وصحية كبيرة، إذ يعمل الامتناع عن الأكل والشرب على زيادة قوة الخلايا في التحمل والمقاومة. كما أن الجوع يمنع حدوث الالتهابات. فيما يلي نجمل لكم أهم فوائد الصوم: الكوليسترول وضغط الدم: مما لا شك فيه فإن الامتناع عن الطعام ...

27 April، 2020

فيتامينات الأطفال: ما هي أهمها؟

يحصل معظم الأطفال على كميات كافية من العناصر الغذائية من نظام غذائي متوازن، ولكن في ظل ظروف معينة، قد يحتاج الأطفال إلى المكملات والفيتامينات أو المعادن. فيتامينات الأطفال. إليك أهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها طفلك: 1– الكالسيوم: تشير أكاديمية التغذية الأمريكية إلى أن الكالسيوم يعد اللبنة الأساسية للعظام والأسنان، أي ...

24 April، 2020
إقرأ المزيد

أهم 3 فيتامينات لتقوية الذاكرة وعلاج النسيان

أوصت دراسات حديثة، بمجموعة من الفيتامينات للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر أو مشاكل في الذاكرة. وقالت الدراسات إن بعض الفيتامينات والأحماض الدهنية تبطئ أو تمنع فقدان الذاكرة، حسب ما نشره موقع “هيلث لاين” المختص بالصحة. وقدم الباحثون قائمة طويلة شملت فيتامينات مثل فيتامين ب 12 والمكملات العشبية وأحماض أوميغا ...

23 April، 2020
إقرأ المزيد

خبراء يحذرون.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الحليب يومياً

حليب البقر الذي اعتاد الناس عبر العالم على تناوله، هو في الأصل غذاء العجول الصغيرة، ويحتوي على كمية كبيرة من الهورمونات، وحال أن تكبر تلك العجول تفطمها أمهاتها من رضاعة الحليب. لكن الكثير من الناس يستمرون بعد بلوغهم فيتناول حليب البقر بإفراط متناسين تأثير السائل الأبيض المفعم بهورمونات النمو على ...

23 April، 2020
إقرأ المزيد

ماذا يحدث للجسم بعد شرب كأس ماء قبل الإفطار!

يشكل الماء نحو 60 بالمئة من وزن الجسم البشري بحسب موقع “مايو كلينيك Mayo Clinic”، وتحتاج كل خلية وكل عضو في الجسم للماء كي تعمل بشكل طبيعي. وبحسب موقع “msn lifestyle” فإن شرب كأس من الماء يومياً قبل الإفطار له فوائد كثيرة لجسم الإنسان يمكن إجمالها فيما يأتي. التخلص من ...

21 April، 2020
إقرأ المزيد

المنتج الغذائي الأخطر على جسم الإنسان

أشار أخصائي التغذية الروسي، أليكسي كوفالكوف، أن السكر هو المنتج الأكثر ضررا في العالم لأنه مزيج من الفركتوز والجلوكوز، مشددا على ضرورة استبعاد السكر من النظام الغذائي لجميع الناس دون استثناء. وأكد كوفالكوف أنه لا يوجد منتج واحد أدى إلى العديد من الوفيات والأمراض مثل السكر مبينا أن تناول السكر ...

17 April، 2020
إقرأ المزيد

الكدمات المفاجئة على الجلد تنذر بمشاكل صحية خطيرة

أشارت دراسة طبية إلى أن ظهور كدمات زرقاء على الجلد دون التعرض للارتطام أو السقوط، ينذرك بوجود مشكلات صحية خطيرة منها. ووفقا لتقرير نشرته صحيفة “برايت سايد” الطبية، فإن تلك الأعراض قد تشير إلى الإصابة بإحدى المشاكل الصحية الآتية: مرض السكري: يشير ظهور كدمات الجلد بشكل مفاجئ إلى احتمالية إصابتك ...

16 April، 2020
إقرأ المزيد

ما السبيل للوقاية من الحمى القرمزية؟

يشيع بين الناس أن الإصابة بالحمى القرمزية أثناء الطفولة يمكن أن تقي المرء من الإصابة بها مدى الحياة، هذا صحيح، ولكنه محدد بنوع المكوّرات العقدية التي سببت الإصابة أول مرة، ولسبب وجود أنواع مختلفة من المكورات العقدية، فإنّ إصابات جديدة يمكن أن تصيب المرء في أي وقت ولمرات متعددة، وهذا ...

14 April، 2020
إقرأ المزيد

ما مدى أضرار العمل من البيت على جسم الإنسان؟

شاع في زمن كورونا العمل من المنزل أو Homeoffice، لضمان عدم اختلاط الموظفين في المكاتب، لكنّ لهذا الإجراء الوقتي آثار سلبية على البدن، منها آلام الظهر بسبب قلة الحركة وتعب العين، لكن من غير المتوقع أن يتواصل هذا الضرر. ظاهرة العمل من المنزل ، باتت شائعة في زمن كورونا، وبات ...

9 April، 2020
إقرأ المزيد