الصحة – Page 179 – موقع قناة المنار

#الصحة

8 طرق سريعة وفعالة للتخلّص من الصّداع

على الرغم من أن البعض يلجأ عند شعوره بالصداع مباشرة إلى تناول المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفات طبية كالإيبوبروفين والأسيتامينوفين، إلا أنهم بالتالي لا يعالجون أسباب الأعراض ما يحد من مدى استفادتهم. ومع ذلك قد يكون علاج الصداع أقرب إليك من هذه الوصفات، إليك بعض الطرق التي نعدك أن ...

21 March، 2018

بشرى سارة… وسائل التواصل الإجتماعي مفيدة للصحة!

لا يمكنك أن تطالع مواقع الإنترنت دون أن تصادف عشرات الدراسات حول وسائل التواصل الاجتماعي، وتقرأ أنها تصيبنا بالاكتئاب، وتقتل علاقاتنا، بل تحرمنا من النوم. لكن حقيقة الأمر لا تعني أن كل الأخبار سيئة. ليس هناك من شك في أن الباحثين قد وجدوا بعض السلبيات الجديرة بالتفكير فيها، كتغريدات “تويتر” ...

21 March، 2018

هل تشكل طقطقة المفاصل مشكلة صحية كبيرة؟

يجد البعض طقطقة المفاصل أمرا مقززا بينما يعتقد آخرون إنها رائعة. ففيما يتعمد البعض طقطقة أصابعهم، يسمع آخرون طقطقة ركبهم عندما يجلسون القرفصاء دون أن يسعوا إلى ذلك. فماذا تعني طقطقة المفاصل على وجه الدقة؟ كارولينه فركمياستر، وهي متخصصة في تجبير العظام بالمستشفى الجامعي في إبندورف بهامبورغ، لا يمكنها شرح ...

21 March، 2018

إقرأ المزيد

العمل قبل الساعة الـ 10 صباحا نوع من التعذيب

الخبر التالي قد يروق لكثيرين منكم خصوصا اولئك الذين يأتون باكرا الى العمل…دراسة حديثة تقول ان العمل قبل الساعة الـ 10 صباحا يعد نوعا من التعذيب الدراسة ذكرت ايضا أن الساعة البيولوجية للانسان ليست مبرمجة لكي يذهب إلى العمل في الصباح، قبل الساعة 10 صباحا. وأكد الدكتور بول كيلي الباحث ...

20 March، 2018

إقرأ المزيد

انفوغرافيك.. حقائق “مرعبة” حول الاستهلاك البشري للبلاستيك

كل شخص يعيش على كوكب الأرض يستخدم البلاستيك ولو لمرة واحدة في حياته. ووجدت الكثير من الدراسات أن لهذه المادة المضرة تأثيرات سلبية على البيئة، بينما يبقى الأمر الأكثر إثارة للقلق هو عدد العلب البلاستيكية التي يشتريها الإنسان في كل دقيقة، بالإضافة إلى أن البلاستيك لا يمكن إعادة تدويره. ويوضح ...

19 March، 2018

إقرأ المزيد

5 فوائد للتوقف عن تناول السكر لمدة 20 يوم

يعد تناول السكر أمر أساسي يومياً لدى العديد من الأشخاص، ويعتبر الإمتناع عنه ليوم واحد تحدي كبير، ولكنه قد يؤثر بالإيجاب على الصحة في جوانب كثيرة. تعرف على فوائد التوقف عن تناول السكر لمدة ثلاثة أسابيع. عند ذهابك لأخصائي التغذية، ستكون النصيحة الأولى لديه هو أهمية تقليل نسبة السكر التي ...

19 March، 2018

إقرأ المزيد

هل تأخذ كفايتك من الكالسيوم؟

الكالسيوم عنصر أساسي للحفاظ على عظام قوية، وفي المقابل، فإنّ نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى هشاشة (ترقق) العظام وغيرها. على هذا الأساس، يعرض موقع مجلة “ريدرز دايجست” نقاطاً تؤكد أنّك لا تنال كفايتك من الكالسيوم، سواء كأعراض جسدية لهذا النقص، أو لابتعادك عن تناول مأكولات واتباع عادات تمدك بالكالسيوم ...

19 March، 2018

إقرأ المزيد

الضحك يجعل الخلايا الطبيعية تدمر الأورام والفيروسات

أشارت دراسة بريطانية نشرت الجمعة إلى أن الضحك يخفف الشعور بالألم بسبب الجزئيات المسكنة التي تفيض في الدماغ. وتوصل العلماء الى هذه النتيجة بعد اختبار ردة فعل متطوعين تجاه الألم، بينما كانوا يشاهدون مقتطفات من أفلام كوميدية ، أو برامج غير فكاهية. الضحك دواء بلاطبيب.. مثل شعبي كثير ما يتداول ...

19 March، 2018

إقرأ المزيد

أسباب فقدان الشهية عند الأطفال وكيفية التغلب عليه

في السنوات الأولى من عمر الطفل، تعاني بعض الأمهات من عدم رغبة الطفل في تناول الطعام، وفقدانهم للشهية، فلا تعرف ما هي الأسباب، وكيف يمكن علاج هذه المشكلة! تزداد مخاوف الأم مع الوقت حول عدم رغبة الطفل في تناول الطعام، وخاصةً أن أصبح ضعيفاً وفقد بعضاً من الوزن مع الوقت، ...

19 March، 2018

إقرأ المزيد

متى نستشير الطبيب إذا لم يتوقف نزيف الأنف؟

قالت شبكة أطباء الأنف والأذن والحنجرة (‫HNOnet NRW) الألمانية إن نزيف الأنف يستلزم استشارة الطبيب إذا لم يتوقف بعد 15 دقيقة أو لم يتخذ الدم اللون الأحمر الفاتح. ‫وفي غير هاتين الحالتين، يعد نزيف الأنف حالة لا تستدعي القلق، ‫حيث إنه غالبا ما يحدث نتيجة لتمزق أحد الأوعية الدموية بالأنف ...

19 March، 2018

إقرأ المزيد