الصحة العامة – Page 36 – موقع قناة المنار

#الصحة العامة

خبيرة تتحدث عن خطر المياه المعدنية

وفقًا لأخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا، يجب شرب المياه المعدنية الطبية فقط في حالة وجود مؤشر طبي. عددت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا أسباب خطورة المياه المعدنية: فوفقًا لها، يمكن أن يكون ارتفاع نسبة الملح ضارًا للأشخاص المصابين بأمراض معينة. ولهذا السبب نصحت الأخصائية بعدم شرب المياه المعدنية المالحة يوميا. وعلاوة على ...

4 October، 2020

النساء أوفر حظا… عدد السنوات التي يخسرها الرجال من عمرهم بسبب التوتر

كشفت دراسة حديثة أن الإجهاد والضغط الشديدين يمكن أن يخصم سنوات من حياتك. وفي الدراسة التي أجراها باحثون من المعهد الفنلندي للصحة والرعاية في عوامل نمط الحياة التي تقصر مستوى العمر المتوقع للرجال في سن 30 عاما، اكتشفوا أن الإجهاد من الممكن أن يقلل من عمر الإنسان بما مجموعه 2.8 ...

4 October، 2020

شرح يكشف العوارض الأولى “المفاجئة” لـ”كوفيد-19″!

كشف خبراء عن الأعراض المبكرة الأكثر شيوعا لفيروس كورونا، المسبب لـ”كوفيد-19″. ويعاني معظم الأشخاص المصابين بـ “كوفيد-19″، من صداع شديد وإرهاق مستمر، وفقا لتطبيق COVID Symptom Study. وأبلغ أكثر من 80% من جميع المرضى عن صداع كأحد الأعراض الأولى، بينما أبلغ 72% عن التعب. وأضاف التطبيق أن جميع الفئات العمرية ...

29 September، 2020

إقرأ المزيد

5علامات خطيرة في جسمك تنبهك إلى ضرورة تناول المكملات الغذائية فورا

تعد الفيتامينات والمعادن ذات أهمية كبيرة لصحة الإنسان، خاصة إذا كان الجسم غير قادر على إنتاج أو امتصاص ما يكفي من العناصر الغذائية، فلن يتمكن من النمو والعمل بشكل صحيح. ويظهر تأثير نقص الفيتامينات عندما لا يستهلك الناس كميات كافية من العناصر الغذائية في نظامهم الغذائي أو إذا كان جسم ...

29 September، 2020

إقرأ المزيد

أنواع الشاي المفيدة في موسم البرد

كشف الدكتور ميخائيل غينزبورغ، أخصائي التغذية الروسي، الخصائص الفريدة لأنواع مختلفة من الشاي، خاصة تلك التي يجب تناولها في موسم انتشار أمراض البرد. فأي أنواع الشاي هي إكسير صحي حقيقي وتقي من الإصابة بأمراض البرد؟ ويقول، شاي ورد الروز البري، يشبه الشاي في خصائصه الوظيفية، وكل 100غرام منه تحتوي على ...

28 September، 2020

إقرأ المزيد

خبراء يزعمون أن طفرة فيروس كورونا الجديدة أكثر عدوى!

يزعم خبراء أن فيروس كورونا تحور ليصبح أكثر عدوى، ويمكن أن يتكيف ويلتف على الحواجز مثل ارتداء الأقنعة. وحذر الباحثون من أن سلالة سائدة من فيروس “كوفيد-19″، يمكن أن تتكيف لتتجاوز الحواجز مثل الأقنعة وغسل اليدين. ورتب الخبراء في هيوستن بالولايات المتحدة، تسلسل جينات الفيروس منذ مارس وسجلوا 5085 تسلسلا. ...

28 September، 2020

إقرأ المزيد

خطر شديد يهدد حياتك بسبب “دهون البطن”

كشفت دراسة جديدة نشرتها المجلة الطبية البريطانية، يوم الأربعاء الماضي، وجود ارتباط وثيق بين الدهون الزائدة في البطن والوفاة المبكر. وبحسب الدراسة التي شملت أكثر من 2.5 مليون مشارك، خلال مدة 24 عاماً، أن كل زيادة بمقدار 10 سنتيمترات في دهون البطن لدى النساء، ترفع من خطر الوفاة المبكرة بنسبة ...

28 September، 2020

إقرأ المزيد

أطعمة يمكن أن تستنزف طاقتك وتجعلك متعبا

يشعر كل منا بتقلبات في المزاج والقدرة والطاقة على مدار اليوم، وهذا الأمر طبيعي تماما، ولكن يحدث في بعض الأحيان أن تستيقظ وأنت تشعر بالتعب وقد يستمر هذا طوال اليوم. نشر موقع “ذا هيلث سايت” تقريرا صحيا أفاد أن هناك العديد من الأسباب وراء حدوث ذلك، قد تكون الظروف الصحية ...

28 September، 2020

إقرأ المزيد

كم يوما يستطيع الإنسان العيش من دون شرب الماء؟

يعد الماء عنصرا ضروريا للحياة، ويجب شرب كمية كافية منه على مدار اليوم للحفاظ على الحالة الصحية للجسم، وانخفاض منسوبه عن الحد الطبيعي، قد يعيق قدرة الجسم على العمل بشكل صحيح. يشكل الماء 70% من وزن الجسم لدى الشخص البالغ، بينما يشكل ما يصل إلى 75% من وزن الجسم لدى ...

26 September، 2020

إقرأ المزيد

فوائد تناول السمك يوميا

يمثل السمك مصدرا رئيسيا للكثير من البروتينات في الوقت الذي يفضل فيه الكثيرون تناوله بدل اللحوم الحمراء. إلا أن تناول السمك بشكل يومي أو شبه يومي له فوائد كثيرة وأهمها: تعزيز صحة الدماغ: حيث يحتوي السمك على نسبة عالية من “أوميغا 3″، الأمر الذي يساعد بتعزيز صحة الدماغ، بحسب تقرير ...

25 September، 2020

إقرأ المزيد