متلازمة الألياف العضلية المزمنة تتجلى بآلام مزمنة بآلام مزمنة نتيجة الانكماش المتكرر للعضلات، والضغط على نقاط حساسة. وتتمتع كرة التنس بمرونة مطاطية تريح وتمدد العضلات وتخفف الألم. وإليكم من شاشة نيوز كيف تستخدمون كرة التنس لتخفيف الألم في مناطق مختلفة من الجسم: 1- الرقبة المشدودة: تحتاج عضلات الرقبة الخلفية وعضلات ...
