تحدثت اختصاصية الغدد الصماء والتغذية، الروسية فيكتوريا غونتشار، عن الأطعمة السكرية الأكثر ضررا على الجسم والصحة ونصحت بإمكانية تناول خمسة أطعمة سكرية منخفضة السعرات الحرارية. وأدرجت غونتشار خمس أنواع من الأطعمة ذات السكر المسموح بتناوله التي لا تضر الجسم كما الأطعمة المحلاة. – المرتبة الأولى: قالت الخبيرة: “أما في المقام ...
