هل تريد أطفالاً أذكياء؟ أطعمهم السمك!
أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة التقارير العلمية، أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك مرة أو أكثر في الأسبوع ينامون بشكل أفضل، ويسجلون درجات أعلى في اختبارات الذكاء مقارنة بالأطفال الذين لا يأكلون السمك بما فيه الكفاية. وقد أثبتت الدراسة وجود صلة بين أحماض “أوميغا الدهنية”– الموجودة في عدة أنواع من الأسماك، ...
