اطعمة – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 22 2024 - 20:26

#اطعمة

Food Diet

أطعمة “غير متوقعة” تساعدكم على انقاص الوزن

يعتقد الكثير من الناس أن التخلص من الوزن يعني عدم تناول شيء أكثر من بعض السلطة، ومع ذلك هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناول المزيد منها لتحقيق أقصى قدر من أهدافك لإنقاص الوزن. المعكرونة أظهرت الدراسات أن الأشخاص يفقدون المزيد من الوزن عندما يشتمل نظامهم الغذائي على المعكرونةبانتظام. وكتبت ...

15 April، 2023

يجب تجنبها… أسوأ 10 أطعمة ومشروبات تدمر جهاز المناعة

يعد نظام المناعة القوي أمر حيوي للبقاء بصحة جيدة، وللحصول مناعة قوية، فإن كل ما تحتاج إليه؛ ما يكفي من النوم وممارسة الرياضة والتغذية الجيدة. في المقابل، يُضعف الركض مع قلة النوم ونمط الحياة غير مستقر وتناول الأطعمة غير الصحية الجهاز المناعي، وفي ما يلي قائمة بأسوأ الأطعمة والمشروبات التي ...

17 May، 2020

تنبيه… هذه الأغذية الصحية قد تحوي سموما قاتلة

تحتوي بعض الأطعمة على سموم قاتلة، رغم اشتهارها بفوائد لصحة الإنسان. ووفقا لمجلة”هيلث هيومن ريسيرش” فإن بعض الأطعمة تحتوي على مكونات قد تجعلها تشكل خطرا على صحة الإنسان ومنها: الفاصوليا الحمراء تعرف الفاصوليا الحمراء بفوائده الصحية ومذاقها المتمير، إلا أنها قد تصبح سامة وخطيرة بسبب احتوائها على بروتين يدعى “ليكتين” ...

4 January، 2020
إقرأ المزيد

أطعمة ترفع الكوليسترول وأخرى تساعد على التخلص منه

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، مما يثير مخاوفهم من تناول الكثير من الاطعمة، ويدفعهم إلى الابتعاد عنها، بالرغم من أنها قد تكون مفيدة جدا للجسم. والكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، يحتاجها الجسم لبناء الخلايا الصحية، إلا أن ارتفاعه قد يزيد من خطر الإصابة ...

26 June، 2019
إقرأ المزيد
8 أطعمة تحمي القلب وتساعد على تنظيم ضرباته

8 أطعمة تحمي القلب وتساعد على تنظيم ضرباته

يعاني الكثيرون من الأشخاص حول العالم من عدم انتظام ضربات القلب لديهم، وهو مؤشر على الإصابة بالرجفان الأذيني. وبحسب الدراسات، فإنّ أكثر من 7 ملايين شخصاً حول العالم يعانون من هذا المرض، لا سيما كبار السن. تلفت الدراسات أيضاً إلى أن “1 من كل 4 أشخاص فوق سن الـ40، يمكن ...

15 December، 2018
إقرأ المزيد
أطعمة احذر غسلها بالماء تجنباً للأمراض (دراسة)

أطعمة احذر غسلها بالماء تجنباً للأمراض (دراسة)

قبل تناولنا الفواكه والخضار، فإنّنا نعمدُ إلى غسلها وتنظيفها بالماء بغية إزالة البكتيريا عنها. إلاّ أنّ هناك العديد من المأكولات الأخرى التي نقوم بغسلها، فيما يؤكد الخبراء أن هذا الامرَ ضارٌ جداً. فتنظيف هذه المأكولات بالماء قد يسبب التسمم وينشر البكتيريا. وفي هذا الصدد، نقل موقع “بزنس إنسايدر” عن مجموعة ...

14 December، 2018
إقرأ المزيد
أمراض تصيب عظام الشباب.. والسبب الأطعمة الخاطئة

أمراض تصيب عظام الشباب.. والسبب الأطعمة الخاطئة

هناك بعض الأطعمة يمكن أن تساهم في إضعاف وتدمير القوة العظمية، بعض الاطعمة يمكن أن تمنع المعادن من الوصول إلى العظام وبالتالي تعيق نموها. أمراض كنا نعتقد انها تصيب كبار السن فقط .لكن اليوم نتفاجئ بأن الشباب يعانون منها بصفة ملحوظة.. العظام وفقًا للطبيعة البشرية تضعف في مرحلة الشيخوخة ولكن ...

21 October، 2018
إقرأ المزيد